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使用背巾背帶,遵守「5.C.M.」正確原則 !挑選要點一次看,編輯精選5項熱門款!

隨著技術日新月異,為符合人體工學,以及外出的便利性,背巾背帶的款式種類更是推陳出新。此次由編輯推薦5條背巾背帶,與爸媽分享,更邀請小兒科醫師告訴爸媽,如何穿戴正確,以及對寶寶的好處。

  有研究顯示,爸媽使用背巾背帶能提升抱寶寶的品質及時間,促進親密關係及安全感,同時也能增加外出時的方便性。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師黃師堯提到,小型研究曾指出,傳統式背巾由於空間較彈性,媽媽背著寶寶走動時,寶寶在裡頭其實沒那麼平穩,因此有助於發展其平衡感及體感覺,對於學齡前孩子踏出的第一步較有幫助。(延伸閱讀:揹巾的方便成為近期新手爸媽們的青睞,卻也擔心會影響寶寶的脊柱發展嗎?

購買前.先想想這5點

  要讓背巾背帶發揮最大功效,先了解需要的款式後,再將價錢、常用者、是否方便收納等因素考慮進去,相信各位爸媽都能挑選到適合自己的類型。


1.款式



2.舒適度

就像是衣服、褲子一樣,最好的方式就是親自試穿,才能知道適不適合,黃師堯醫師建議,到門市購買時,最好能親自試背看看,而天氣因素也會影響舒適度,如果可以,爸媽可背著到戶外走走,適應外頭的天氣狀態。另外,也要思考使用者是誰,是爸爸?還是媽媽?不同人背起來又會有不同的感覺。

3.整體重量、收納
外出最擔心身上大包小包,倘若背巾背帶本身重量不輕,再加上寶寶的體重,想必會增加爸媽的負擔,如果收納功能又不佳,更會提升外出的困難度。

4.材質、清洗方便
每個寶寶就會經歷一段口欲期,什麼東西都想放進嘴裡,當然背巾背帶也不例外。黃師堯醫師指出,爸媽要多注意其組成材質是否安全,以及在多次清洗後,是否會變形。另外,清洗方式也很重要,機洗還是手洗,保持背巾背帶的乾淨。

5.價錢
最實際的問題,就是價錢。爸媽可先將自己的預算訂出來,也不要有「貴才是好」的想法,適合自己的才最重要。


正確穿戴的「5.C.M.」原則

  剛出生的寶寶,骨骼、脊椎、髖關節等部位尚未發育完全,如果沒有正確使用背巾背帶,將會影響未來的發育,黃師堯醫師特別提到,在使用背巾款式時,剛開始爸媽可能還沒熟悉綁法,在姿勢的調整上仍須依賴經驗值,背法是對是錯較難自行判斷,因此在使用時更需留意!

  黃師堯醫師整理以下的正確背法原則「5.C.M.」,其中「5」代表「緊、看、頭、胸、背」,「C.M.」分別表示「C型背」及「M字腿」,爸媽務必遵守,才能確保寶寶的安全。


緊:與寶寶貼緊

黃師堯醫師提醒,4個月大以下的寶寶,在使用背巾背帶時,臉部需靠近媽媽的臉部,且是在大人深呼吸時,也不會感到有緊迫的感覺。

看:隨時注意看

媽媽隨時往下看,都能清楚看到寶寶的臉部,快速接收到寶寶的各種需求,並隨時判斷呼吸是否順暢。

頭:低頭親到頭

寶寶的頭部,必須以最舒適的方式靠近爸媽的下巴,背者在低頭時,要能親吻到寶寶的頭部或額頭,才是正確的背法。

胸:下巴遠離胸

若是寶寶身體過於彎曲,寶寶的下巴太靠近寶寶的胸口,恐會影響其呼吸順暢度,讓寶寶的下巴距離胸部約兩指幅,是最安全的距離。

背:完整支撐背

當採用直立式背寶寶時,寶寶的背部需呈現自然的彎曲狀,脊椎能被完全支撐,且肚子及胸部要能靠著背者,如發現寶寶的脊椎很挺直,就是錯誤的揹法。

C:C型背

由於寶寶的脊椎尚未發育完全,在使用背巾背帶中,寶寶的背最好呈現C型曲線。等到寶寶一歲後,開始學會走路,才會發育為成人的S型曲線。

M:M字腿

  除了脊椎之外,髖關節也是在穿戴背巾背帶時的重點,黃師堯醫師提到,0〜4個月的寶寶,大腿要貼近胸部,彎起來的姿勢是M字型,也就是俗稱的青蛙腿。等到孩子年紀大一點,腿要伸出背巾背帶外,也要留意大腿下方是否能完整被包覆,以確保髖關節的正常發育。

  爸媽在背時,同時也要留意自己的背法是否正確,黃師堯醫師提到,背巾背帶主要會讓腰部及肩膀的重量增加,如果穿戴覺得不舒服,即使買的再貴、再好都沒有用。如是使用背巾的媽媽,因為腰部承受的重量較大,建議在腰部的布料可纏繞多一些,以減少壓力,如果是背帶型,現今的設計多會在肩膀及腰部進行改良,爸媽在揹前應確實調整好鬆緊度,避免長時間穿戴增加身體負擔。

增加寶寶安全感.儘情探索世界的美好

  使用背巾背帶,不只能讓爸媽外出遊玩更方便,對寶寶也有不少的益處!黃師堯醫師分享,寶寶3〜4個月大時,是培養親密關係的最佳時機,透過背巾背帶的輔助,能讓寶寶靠爸媽更近,刺激其發展及增加安全感。

  到了5個月大,寶寶開始想要探索世界,爸媽可讓寶寶臉部朝外,看看外面更大更廣的世界,對於社交及視力發展都很有幫助。同時爸媽也能騰出手來,把每走過的每一步風景,與孩子盡情地分享,黃師堯醫師笑說,這是他最喜歡的一項優點!(延伸閱讀:4方法.為媽媽寶寶選購心中最佳輔助用品


精選5款背巾背帶熱門款

Chicco HIP SEAT輕量全方位坐墊/揹帶機能抱嬰袋

榮獲國際髖關節發育不良協會(IHDI)認證,幫助寶寶腿部正常發育,多種功能變化模式,搭配安全防滑坐墊/腰凳,能充分滿足新生兒到孩童成長階段。還有多項貼心功能設計,舒適背帶安全支撐,加寬支撐腰帶,減輕肩部及腰部負擔,幫助爸媽解放雙手。

 

商品規格
腰帶
:約44吋
可承受重量:新生兒〜15kg
材質:透氣純棉、聚脂纖維
產地:義大利設計,中國製造
洗滌方式:建議手洗

宜蘭市╱Mary
具有多種背法,一條背巾能讓孩子用好久,對爸媽來說,CP值超高!兼顧孩子的發展,又能減輕爸媽外出時的重量,現在更喜歡帶孩子出門玩了。


Combi Join Mesh透氣減壓背巾

獨特肩膀曲線設計,達到極致減壓效果,搭配專用的新生兒全包覆式內墊,給予足夠的支撐與防護,並具備防墜安全扣帶。背巾僅占620g,10秒內完成收納,適合外出攜帶使用。

商品規格
腰帶:42吋
可承受重量:3.2 kg~15kg
材質:布:聚脂纖維/睡眠罩:純棉
產地:柬埔寨
洗滌方式:建議手洗

高雄市╱Tiffany
天氣熱的時候,這款背巾真的很透氣!第一次背孩子出門買東西,沒多久就能睡著,媽媽也能安心購物。

Nuna CUDL多功能背帶

獲得國際髖關節發育不良協會(IHDI)認證,有效保護寶寶髖關節。可調式軟墊肩帶、加寬腰帶均勻分散寶寶重量,也能減輕爸媽的負重。附有可拆式新生兒頸椎防護墊,及兩組可拆式GOTS認證有機棉口水巾,方便父母清洗替換。

商品規格
腰帶:約57吋
可承受重量:約3.5kg~16kg
材質:柔軟織物
產地:中國
洗滌方式:可機洗。

新北市╱Betty
穿脫超方便,只需要兩隻手指頭就能完成,而且口水巾能夠獨立拆除,我就能常常清洗,不擔心寶寶的衛生安全。

Mamaway育兒背巾

Mamaway育兒背巾,讓妳空出雙手行動不受限,低頭隨時就能看到寶寶狀況,給予最即時的呵護,從新生兒到大寶皆適用。通過國際髖關節發育不良協會(IHDI)認證,對寶寶髖關節健康有益,媽媽可放心。


商品規格
腰帶:約70吋×30吋
可承受重量:新生兒〜50kg
材質:100%精梳棉
產地:台灣
洗滌方式:可機洗

台北市╱Nancy
每次孩子開始哭鬧,我就會把他放進背巾哄睡,真的超好用!吃飯時,只要橫背,就能專心吃飯。

JPMBB透氣帽T揹帶

全天候四季合適的帽T揹帶,單人就能輕鬆快速操作,整件揹帶採用彈性棉質布料,觸感柔軟舒適,還有獨創重量分佈調整系統,獲得國際髖關節發育不良協會(IHDI)認證。另有增高擴充配件可選購,依據不同揹法,增高位置獲得好視野。

商品規格
腰帶:約56吋
可承受重量:3.5 kg〜50kg
材質:棉/網布
產地:法國,歐洲製造(土耳其)
洗滌方式:溫水低於30℃機洗

台中市╱Momo
這款背巾擁有超透氣的網布設計,即使是夏天,帶寶寶出門有不會覺得悶熱,背在媽媽身上,一樣很有型。


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