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勿信「洗髮精成分致禿頭」謠言!藥用洗髮精搭配正確洗頭步驟,降低落髮風險

「同一種洗髮精用太久,髮質會變差,甚至會掉髮禿頭」,網路流言,洗髮精跟藥物一樣,使用久了,都會出現類似抗藥性,洗不乾淨,這是真的嗎?

皮膚科醫師謝宗廷表示,許多女生總會在浴室裡面擺上好幾瓶洗髮精,輪著使用,就是擔心一直使用某一瓶,可能洗出問題。事實上,如果用的順手,頭髮頭皮舒適清爽,一瓶就夠了。(延伸閱讀:孕期也要愛漂亮 孕媽咪頭皮養護之道

謝宗廷指出,如果使用具有抗屑、止癢效果等藥用洗髮精,則會建議另購買一款適合自己的溫和洗髮精,兩者交替使用,以免太常用,藥用洗髮精產生抗藥性,使效果變差。

環境與生活習慣加劇落髮問題

謝宗廷說,入秋後掉髮患者明顯增加,除了季節變化所造成的暫時性落髮,年底壓力大,加上環境潮濕,容易罹患脂漏性皮膚炎,頭皮屑變多,頭皮發癢,這也會增加掉髮。謝宗廷解釋,生活作息不正常、壓力沉重、加上熬夜,都會增加頭皮油脂分泌量,導致皮屑芽孢菌大量孳生,造成皮膚發炎、發癢,伴隨著搔抓,使得落髮問題加劇。(延伸閱讀:產後掉髮不用怕,6大方法改善掉髮危機!

在治療脂漏性皮膚炎上,藥用洗髮精可分為兩大類,一為含抗黴菌成分,可以去除皮屑芽孢菌。一為含有焦油及含類固醇等消炎成分的洗髮精,抑制頭皮發炎、減少紅腫發癢。

藥用洗髮精需搭配正確使用方式

謝宗廷表示,在使用藥用洗髮精時,務必遵守正確步驟,先把適量洗髮精擠在手掌,搓揉起泡,再壓在頭皮上,輕輕按摩,停留在頭皮五分鐘後再洗掉,讓頭皮可以吸收有效成分。

建議約兩至三天使用一次藥用洗髮精,隔天用一般的洗髮精洗頭。民眾如果有落髮、頭皮搔癢等困擾,應尋求皮膚科醫師協助,選擇適合成分的洗髮精。

謝宗廷強調,洗髮精成分不會傷害毛囊,更不可能造成毛囊萎縮,甚至禿頭。如果髮量日益稀疏,一洗頭,掉髮嚴重,光是換不同種類的洗髮精,是無濟於事。

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