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蔓越莓牛奶
產前活力加油餐▶懷孕婦女由於生理期構造的變化，泌尿系統變得脆弱而容易引起感染。蔓越莓中的花青素成分，能有效防止大腸桿菌黏著在泌尿道，是保養泌尿系統的好食材。牛奶中的色胺酸能幫助睡眠，維生素B群能促進營養素代謝，有助於維護身心健康。</p
產前活力加油餐▶懷孕婦女由於生理期構造的變化，泌尿系統變得脆弱而容易引起感染。蔓越莓中的花青素成分，能有效防止大腸桿菌黏著在泌尿道，是保養泌尿系統的好食材。牛奶中的色胺酸能幫助睡眠，維生素B群能促進營養素代謝，有助於維護身心健康。
材料
蔓越莓果粒60g、牛奶240c.c.
調味料
砂糖少許
做法
1.將蔓越莓果粒洗淨備用。
2.將蔓越莓果粒放入果汁機，加入牛奶及砂糖打成汁，即完成。
資料．食材提供／美國家禽蛋品出口協會
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