塑身女皇教你吃出健康
到底是什麼樣的飲食方針，讓46歲、一天6～8餐的塑身女皇擁有玲瓏緊緻的曲線、吹彈可破的肌膚，以及連自己都不敢置信的充沛體力？</p
到底是什麼樣的飲食方針，讓46歲、一天6～8餐的塑身女皇擁有玲瓏緊緻的曲線、吹彈可破的肌膚，以及連自己都不敢置信的充沛體力？
到底是什麼樣的料理魔法，讓她可以兼顧罹患糖尿病的婆婆、正值青春期的兒女、熱愛美食的老公，以及自己減肥的需求，餐餐變出滿足全家人的美味？本書包含14個飲食方針，打破「減肥時不能吃碳水化合物」等迷思！一天6至8餐飲食法，怎麼吃三餐和點心，才能愈吃愈美？外食族如何避開重口味陷阱？塑身女皇並分享105道美味享瘦食譜，從沙拉、主餐、配菜、湯品到果汁，每道都色彩繽紛、簡單易做！（出版／方智）