一起捏海苔小飯糰，讓孩子的飯菜變得更可愛！

材料：

海苔片適量、海苔香鬆少許、火腿片適量、起司片適量、白飯75公克、白醋1茶匙、糖3公克、番茄醬1茶匙。

做法：

1.白醋及糖先混合，倒入白飯充分拌勻；或加入番茄醬與白飯拌勻。

2.海苔片剪成小片狀，利用模型（或剪刀）在火腿片或起司片上壓（剪）出造型。

3.將醋飯用手捏成圓形、三角形或用模型扣出。

4.利用海苔碎片、海苔香鬆、火腿片、起司片裝飾做法3即完成。

營養師小叮嚀

1.造型飯糰一直以來最能吸引小朋友吃的興趣，尤其1～2歲之後的孩子，更可以鼓勵一同參與製作過程，增加孩子對食物的喜好與認識。

3.建議製作飯糰前先以少許食用油搓勻雙手，可減少飯粒沾黏狀況。