星螢媽咪：屬於我們的溫柔「生產計畫書」

身為藝術工作者的吳星螢媽咪，今年3月迎接家中第一個可愛的寶貝。對星螢媽咪來說，孕產育兒該是多麼溫馨的過程；很有想法的她，正是透過生產計畫書，表現了只屬於他們全家人的溫柔孕產精神。

構築with主動徵詢相關支持系統

自從有了想要「不一樣孕產過程」的想法，星螢媽咪和他先生便開始積極地尋找相關資料；其中《溫柔生產》（芭芭拉著）就帶給她很多的靈感。星螢媽咪表示，在蒐集和了解資訊後，相當確定這就是他們想要的──藉由「生產計畫書」，構築屬於她的溫柔生產過程。

星螢媽咪認同「每對父母都有權利爭取想要的生產方式」，但這過程的參與者除了他們外，更重要的是第一線醫護人員的配合。然而，星螢媽咪也觀察到，目前台灣在這方面是被動的。於是，她主動徵詢提供相關服務的醫療院所──新莊樂寶兒婦幼診所，和該所護理人員討論生產計畫書，更參觀了LDR產房（編按：從陣痛＜Labor＞開始，到生產＜Delivery＞，恢復期＜Recovery＞，都在同一個房間內度過），充分了解並確定計畫書的內容。

此外，星螢媽咪還投入了「催眠生產」的課程。她表示，藉由課程，不但除去傳統對孕產長期抱持的「負面能量」，更幫助「準爸媽還原生產的原始本能」，認知生產的美好，進而建立親人間的信任感，讓她更放鬆地享受這一刻。

支持with爸爸必須要一同參與

光是孕媽咪關心自己的需求仍不夠，星螢媽咪強調，爸爸更是不可缺少的角色。她認為，「生產計畫書的最後一道防線是當天能陪產的親友」，因此爸爸一同了解媽媽的需求與狀況，才能在發生任何突發狀況時，還有一個清醒的人，能在現場臨時判斷與反應。

星螢媽咪表示，藉由一同參與的過程，爸爸會對孕產更為投入而成長；這樣的精神支持，將能撫平準媽媽不安的心情，建立穩定且正面的信心。

迎新with嘗試水中生產．建立溫柔關係

面臨即將生產的那一刻，星螢媽咪選擇以「水中生產」的方式，迎接新生命。她回憶當時，子宮口開六指後進入裝滿水的浴缸中，溫水緩和了持續不斷的陣痛……
或許因為從內而外都已做好準備，星螢媽咪說，直到生產的那一刻，她都不感到害怕；她想像這就如經歷一趟3小時的「順產旅程」，引領著小寶寶來到人世間。

林緗：陪產員讓我重新體驗生命的奇蹟

一直有心想到醫院當志工的林緗，與在醫院安寧病房做志工的朋友聊天，朋友告訴她，當志工很有意義，不過，「或許是少了相同的經歷，總無法用自己的經驗真正幫助到對方」，這番話讓林緗很在意，也遲遲未能一圓志工夢。

感傷with過往經驗不堪回首

偶爾在三總看門診的林緗，有天在醫院看到招募培訓陪產員的啟事，靈光一閃，「自己生過三個孩子，算是有實務經驗，尤其早年生產經驗所留下的痛苦記憶，應該可以給年輕產婦一些幫忙吧！」於是林緗參加了三總婦產部的陪產員訓練。

她說，現在想起28年前生孩子的經驗真是「不堪回首」，當年的待產室是床床相連，只以簾幕隔開，根本沒有隱私可言；那時生孩子的人多，同時有三位產婦接受灌腸，但廁所只有一間，另外兩位只好用垃圾桶充當馬桶；甚至早年的產房根本不讓先生進去，近視眼的林緗沒戴眼鏡，什麼也看不清，即使護士來來往往，躺在產房床上的她，卻滿是孤零零的感覺，無助之餘，還拜託毫不相識的清潔人員是否能留下來陪陪她。

在培訓的過程中，她學會透過各種節奏的呼吸方法、產球與按摩，幫助產婦降低不適感覺，也了解該如何鼓勵先生在產婦有需求時適時給予幫助，拉近夫妻倆在生產路上的距離，共同為兩人的baby學習成長。

感動with實際協助產婦與先生

林緗最近剛完成一個陪產案例，那是一位要生第二胎的產婦，產前即被產檢醫師評估會生一個大寶寶，產婦個頭雖小，卻有信心以自然產方式生下寶寶。林緗說，待產時，原本站在一旁的先生不知該做什麼，她就拉著先生的手教他怎麼幫產婦按摩、鼓勵先生多和聊天，有了這一雙結實溫柔的大手、溫柔真誠的話語做支撐，產婦默默咬牙忍受了產程中所有不適，終於順利以自然產方式生下了重達3,970公克的健康寶寶。

身為陪產員的林緗當下都受到莫大的感動，她想，「如果少了先生的實際參與，或許產婦很難用意志撐到最後，而會要求剖腹吧？」

林緗笑說，「雖然生過三胎，卻不清楚孩子究竟怎麼生出來的」，現在的她因具有陪產員的身分，而有機會再進產房，親眼看到寶寶是如何在一瞬間滑出產道，來到世上接受父母的呵護，更看著產科醫師聚精會神的一針一針的縫著傷口，她感到那是生命奇蹟所帶來的震撼，更充滿無以言喻的感動！憑藉自身經驗加上陪產訓練，能產婦與先生提供實際的幫助，她有信心自己的志工生涯能夠延續很久！

雖然只是模擬．卻有無限感動

配合拍攝的模特兒鈺偵媽咪，雖然是生第二胎，但因前胎是剖腹產，所以對於自然產的待產過程並不了解，也不知道「陪產員」為何。然而，透過拍攝，讓她約略了解是怎麼回事。
她覺得雖然只是模擬體驗，卻已有滿滿的感動，「原來生孩子不是產婦自己一人的事情，先生也能在陪產員的引導下，實際參與其中，幫著按摩、陪著散步、說說話，不再只是在一旁陪著，卻又不知可以做什麼事，而感到陪產的時間很無聊」。
鈺偵相信，先生們在陪產員的引導下，真正與太太一起走過這段令人難忘的待產時光，了解太太為了生孩子所受的苦，不僅讓自己成為更貼心的伴侶，也將會蛻變成為好爸爸！