過敏的原因可分為兩大類，一是先天遺傳；一是環境造成，基本上遺傳體質是一種很難改變的事實，但環境因素可藉由人為力量改善，因此，若本身有過敏病的爸媽，想要生下健康小寶寶之前，最好先了解自己對什麼東西過敏，從孕前開始避開過敏原。

了解1

孕前檢查的必要性

一般婦產科醫師建議，夫妻有計畫生孩子時，可先到醫院進行健康檢查，尤其家族中曾有遺傳性疾病、染色體異常、代謝異常疾病等例子，更需要徵詢醫師的評估後，再決定是否懷孕。至於過敏雖然不是嚴重的疾病，但有遺傳的可能，因此有過敏病史的媽咪，可以考慮在未懷孕前進行過敏篩檢。

了解2

過敏體質會遺傳給寶寶

過敏體質藏在基因的密碼裡，父母結合成的受精卵，就決定寶寶是不是會有過敏體質，陽明醫院婦產科主任朱繼璋醫師表示，通常父或母其中一方有過敏體質，寶寶有30％的機會被遺傳；如果夫妻都有過敏體質，就大約有80％的機率會生下過敏寶寶。然而，就算爸爸媽媽都沒有過敏，還是有可能生下過敏體質的寶寶，因為過敏的基因藏在DNA裡，目前的研究還不知道怎樣的組合會造成過敏，也許父母兩人的基因結合起來，剛好湊成過敏體質寶寶。所以朱繼璋醫師建議，既然先天的條件無法改變，後天的調養就很重要，孕婦在孕前、孕程中把關自己的環境和飲食，就能儘量避免胎兒的過敏病發作。

了解3

過敏檢測方式

會引發過敏體質發作為過敏病的物質，就是所謂「過敏原」，過敏原的種類千奇百怪，每個人都不盡相同，也有許多人不只對一種過敏原有反應。目前較常見檢測過敏的方法有三種，分別是臍帶血、抽血檢測、過敏原皮膚測試。
朱繼璋醫師認為，若爸媽本身或家族有過敏病史，就會建議做過敏的篩檢，檢查自己對什麼東西過敏，可以從計畫懷孕時就避開過敏原，有效控制病情，預防胎兒的過敏體質被誘發，但如果本身沒有過敏，夫妻兩人的家族也沒有出現過敏病史，就不建議做過敏篩檢，只要從保持營養均衡和居家環境清潔做起即可。

過敏篩檢3方法

臍帶血

在孕期當中，可藉由抽取寶寶的臍帶血，檢測寶寶是否帶有過敏體質，不過寶寶在肚子裡生長發育，一直到生下來，體質時常有變化的情形，所以臍帶血的檢測結果是一個約略數值，並不是絕對的結論，檢測結果可以提供爸爸媽媽做參考。

抽血檢測

朱繼璋醫師表示，簡單來說，過敏就是身體免疫系統的過度反應，當過敏原與免疫球蛋白E反應，會釋放出一種化學媒介物質，這些物質就會導致過敏發炎的症狀，如打噴嚏、咳嗽、皮膚癢、眼睛紅腫等。抽血檢測血液中的免疫球蛋白E濃度，就可知道是否為過敏體質，目前有某些過敏病無法從血液中檢驗出來，因此，檢測結果只可做為媽媽是否有過敏體質的參考依據。

過敏原皮膚測試

這種檢驗方式是將過敏原的萃取物穿刺入皮膚，觀察皮膚是否有紅腫發炎等過敏症狀。雖說此種檢驗方式的準確度較高，但只能檢測出個人對目前醫學已知過敏原的反應情形，有些人的過敏原也許不在這個範疇內，所以有過敏的媽咪，平時就要觀察自己過敏發作時的飲食和環境，找出可能的過敏原選項，才有助於找出真正的過敏元兇。

從調理體質開始做起

既然遺傳的力量無法預測或改變，媽咪仍可從孕前的身體調理，儘量使自己的身體適合胎兒生長發育，不論是否有過敏病史的媽咪，都應該從飲食和環境下手來預防過敏。

目的1

降低孕期過敏機率

有些孕婦從小到大不曾過敏，但懷孕之後，打噴嚏、皮膚癢等過敏症狀卻找上門。台安醫院小兒過敏免疫科主治醫師張雅婷表示，這跟人體的免疫系統調和有關係，身體裡的免疫系統分為兩部分，一個是「對抗感染原或外來物」、一個是「對抗過敏原」，這兩個系統就像翹翹板，如果「對抗感染原或外來物」升高，「對抗過敏原」就會降低，反之亦然。
當有病菌或外來物入侵身體時，免疫系統會發動白血球將入侵者消滅，但受精卵因為有一半爸爸的基因，會被媽媽身體視為外來物，這時母體為了保護胎兒，身體會降低對外來物的攻擊力，相對的讓身體處於易敏感狀態；若加上佈滿過敏原的生活環境，孕婦就有可能會產生過敏症狀。因此，孕前、孕期的生活習慣和環境保持良好，能有效降低孕婦在孕期產生過敏。

目的2

控制過敏病發作

有些媽咪在孕前就已經有過敏病史，雖然遺傳力量強大，但還是可以在孕前將過敏病控制好，讓自己在孕程甚至哺乳期間都不要發病。朱繼璋醫師表示，有些過敏病較嚴重的孕婦，可能在孕期還必須服藥治療，雖說過敏藥對胎兒沒有影響，但能減少服藥的機會當然最好，所以建議有過敏病史的媽咪，可以在孕前找專門的醫師積極治療過敏，像是口服過敏藥或減敏疫苗，都有很好的效果，等過敏病穩定之後再開始做人計畫，對胎兒來說會比較好。

中醫師教妳預防過敏

除了西醫對過敏的治療法外，中醫也有許多關於過敏的預防方法，媽咪可以取中西醫所長，找出適合自己預防過敏的方式。

先天遺傳‧後天調養

仁愛醫院中醫內婦兒科主治醫師徐維偵認為，站在中醫的角度來看，身體的臟腑分別掌管不同系統，腎臟影響生殖系統，就是先天遺傳的部分，胃和脾臟則與飲食有關，影響人體後天的免疫力。因此想懷孕的婦女，若腎氣較不足，又有過敏的病史，可以藉由飲食調養，補充胃和脾臟氣血，增強自己的免疫力，日後懷孕胎兒的免疫力也會提升，降低寶寶的過敏發生機率。

孕期中藥別亂吃

有些患有過敏的媽咪，到了懷孕之後，才到中醫診所調體質，徐維偵醫師建議，即使中醫的藥性較溫和，但畢竟還是一種藥，若能在孕前就做好萬全準備，要比孕期中調養來得好，何況懷孕時身體特殊，有些藥材不能使用，若孕婦來詢問醫師還好，最怕聽信偏方，吃了不合體質的藥材，讓過敏變本加厲之外，還可能對胎兒健康造成影響。

飲食調理體內平衡
一般常見的過敏病有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等，徐維偵醫師表示，這些症狀多少反映了婦女的體質，像是鼻子方面的過敏，可能是寒氣進入肺臟相關的經絡臟腑，影響鼻子健康，孕前就要注意忌口生冷寒性的食物，像是海鮮、冰品、火龍果、瓜類等，但並非完全不能吃，可以搭配熱性的食材，降低這些食物的寒性，像海鮮雖為寒性，烹調時可多加蔥、薑、蒜，中和海鮮的寒性。有皮膚方面過敏的婦女，通常屬於體質溼熱型，要少吃芒果、荔枝、加辣的食物。徐維偵醫師強調，中醫講求身體中的平衡，過量或不足都不好，讓母體維持在調和的狀況，對胎兒來說就是最好的環境，孕婦並沒有什麼東西絕對能吃或不能吃，應該經過醫師診斷屬於何種體質，再針對自己的飲食補充缺乏、減少過量。

孕前準備Q&A

每一對父母都希望生下來的寶寶健康快樂，為了避免胎兒成為過敏兒，有計畫懷孕的婦女，從孕前就可以開始做預防措施，以下由朱繼璋醫師為準媽咪們解惑，不管是孕前要做的準備，或懷孕期間可能遇到的情況，如何讓胎兒遠離過敏。

Q:為什麼我以前不會過敏，現在卻開始有過敏症狀？

A:有些病患確實從小到大都不曾有過敏現象，現在卻開始出現打噴嚏、眼睛癢、皮膚炎等過敏症狀，其實過敏通常是指生物體對外來的異物，所產生的一種不適當反應，而引起過敏反應的異物，也就是所謂的「過敏原」。每個人的過敏原都不盡相同，因此得從生活中找出過敏原是什麼，儘量不接觸這些過敏原；不過，每個人的過敏原也有可能會「改變」，換句話說，現在讓妳不會過敏的食物、環境，不代表未來接觸後就不會引發過敏，因此，無論是有過敏家族史的病患，或是以前不會過敏、現在卻有過敏的患者，除了要確認過敏原，也要注意過敏原的轉換，如果過敏症狀過度嚴重，就要接受醫師治療。
（圖說:哈啾！怎麼開始過敏了？）

Q:懷孕前，可以做哪些過敏預防與治療？

A:懷孕前，除了避免接觸過敏原，平常可以吃些含有維生素C、Omega-3脂肪酸等營養素的食物，以及服用益生菌來調整體質，提升自己的免疫力，原本已有過敏體質者，如果引發了過敏症狀，最好接受醫師治療，控制住病情，目前治療過敏疾病，多以抗組織胺與類固醇藥物為主，抗組織胺可以用來阻斷組織胺所引起的流鼻水、打噴嚏、發癢等不適症狀，類固醇則分為局部投藥及全身投藥，可治療過敏性鼻炎、氣喘及皮膚炎等過敏反應。
懷孕前，也可以到醫院接受「減敏治療」，其原理是將過敏原萃取出來的減敏疫苗，每週需接受1～2次皮下注射，從極少量開始，逐漸增加過敏原的濃度，訓練免疫系統耐受這些過敏原，約有70％的患者能改善，有些個案甚至可以根治，不過，須連續施行3～5年，治療時間長，如果短期間有懷孕計畫，則不適用。

Q:懷孕期間，可以服用治療過敏的藥物嗎？

A:有些準媽咪會擔心，懷孕期間服用治療過敏的藥物，會影響腹中胎兒，其實，在服藥安全的準則下，醫師所開立的抗組織胺、類固醇等治敏藥物，並不會影響胎兒，媽媽們不需太擔心，尤其要注意，如果有嚴重家族史，或有嚴重氣喘等過敏症狀的孕婦，一旦病情發作，若無即時投以藥物治療，將可能有生命危險。

Q:聽說中藥材可以治過敏，我可以自己去中藥行買來吃嗎？

A:每個人的體質都不同，所適用的中醫治療、中藥材也有所不同，因此要挑選合格中醫診所，經由專業醫師診斷、開藥才正確，對症下藥，才能治療病情，避免自行亂買藥，日前媒體才報導，有民眾誤信中藥治過敏偏方，將中藥材磨粉、泡水後，直接敷在女童臉上，結果造成金黃色葡萄球菌感染，引發膿痂疹，嚴重的話，還可能引起蜂窩性組織炎，千萬要特別小心！