在懷孕的中期和後期，是胎兒發展免疫系統的時期，也可說是致敏的關鍵期，這段期間孕婦應避免靠近過敏原，且預防過敏病發作，愈靠近懷孕的後期，對胎兒的影響愈大。

關鍵1

孕程三期的致敏影響

張雅婷醫師表示，在懷孕第3個月時，胎兒的發育已經具備基本的吞嚥能力，胎兒會不自覺的吞嚥羊水，這時若媽媽吃了會過敏的食物，或是接觸到其他過敏原，就已經有機會讓胎兒致敏化。
到了懷孕第4個月時，胎兒免疫系統開始運行，正是活性最強的時候，若在這個時候孕婦接觸到過敏原，則胎兒有很大的機率變成過敏體質。所以要預防胎兒過敏，最關鍵的時機要從第4個月前就要開始著手預防。
隨著愈來愈靠近預產期，胎兒的各方面成長也更成熟，當然，胎兒的免疫系統也持續發育，孕婦仍舊必須處於低過敏的居家環境，因為在胎兒出生之前，不管是營養吸收、溫度感受和空氣吸入，都和孕媽咪息息相關。
（圖說:孕婦每天醒來接觸的東西都和胎兒有關。）

關鍵2

產後6個月仍須注意

孕媽咪們除了知道在懷孕期間必須避開過敏原外，張雅婷醫師表示，寶寶生下之後也千萬不能大意。因為懷孕的時候，胎兒對母體來說是一個外來物，為了留住胎兒，孕婦的體質改變為降低對外來物的排斥，因此，孕婦過敏的免疫系統就被強迫增加，所以寶寶剛出生時，本身免疫系統也處於易過敏反應的狀態。這個易敏感的體質不是常態，媽媽和寶寶通常在6個月內會調整回來，有些寶寶出現過敏的症狀，可能就是免疫系統沒有調整回來。因此，寶寶出生後6個月前，還是必須維持低過敏的居家環境，以避免誘發媽媽和寶寶過敏。

過敏小常識

過敏症狀並非一成不變

過敏是一種常見但複雜的疾病，在此提供一些關於過敏的小常識，解除孕媽咪的迷思。張雅婷醫師表示，過敏體質被過敏原誘發之後，會因為過敏原種類不同，產生不同部位的疾病，例如：過敏體質被誘發後，小時候接觸到食物過敏原，引發異位性皮膚炎，長大又接觸到讓鼻子不舒服的呼吸道過敏原，當然可能造成鼻子過敏。

過敏體質和過敏原

總的來說，有過敏體質的人，有可能對多種過敏原反應，可能以前沒接觸到，等接觸後才知道某些物質也會引發過敏，因此，有過敏體質的婦女，除了避開已知過敏原之外，像二手煙、酒、塵蟎和蟑螂等高危險性的過敏原，也必須要避免接觸，尤其孕婦必須更加小心，一旦不慎引發過敏，就會直接影響腹中胎兒的致敏機率。

了解免疫系統

免疫系統是身體的軍事前哨戰，負責抵禦外來的細菌，保護組織器官不受感染可以正常運作，但過敏也是免疫系統的一環，卻讓身體產生過度的反應，這到底怎麼回事？要正確預防過敏，就要了解身體免疫系統的運作方式。

知識1

免疫系統的運作

朱繼璋醫師舉例說明，比如一般人的鼻子若接觸到灰塵，可能只會打幾個噴嚏，但是有過敏體質者，就有機會產生打噴嚏、流眼淚、流鼻涕等一連串「過度」的反應。
過敏以醫學上的解釋來說，是一種「抗原抗體反應」，外來的物質為抗原，當免疫系統認定外來的抗原（過敏原）會危害人體時，就會釋放大量的免疫球蛋白E抗體，去跟抗原反應，這時就會產生發炎物質，使得人體產生打噴嚏、流鼻水、眼睛紅、皮膚癢等症狀。其實以正常的免疫系統運作，應該排除或消滅外來物質之後，就會停止抗體的反應，因此，過敏可以說是免疫系統異常過度的反應。

知識2

關於過敏體質

若從學理上來說，要有過敏的體質，才會引發過敏症狀，但人的體質並非一成不變，就像孕婦因為懷孕，免疫系統的運作方式也隨之改變。張雅婷醫師表示，嚴格來說，如果早晚容易發出清喉嚨的聲音、喝冰冷飲料容易咳嗽、鼻子常常流鼻水或不順暢，甚至皮膚、眼睛容易癢等，可能就是有過敏體質，但是有過敏體質也不需驚慌，只要控制好飲食和居家環境，飲食方面避開家族性的過敏原，居家環境做好預防吸入性過敏原，過敏病就不容易被誘發。

過敏發作怎麼辦

孕婦在孕程中必須儘量避免過敏病發作，但是到底怎樣的症狀稱為過敏發作？要先釐清自己的症狀，才能對症下藥。

過敏和感冒的分別

有些孕婦對於自己出現打噴嚏、流鼻水等症狀，無法分辨是感冒還是過敏？朱繼璋醫師表示，一般感冒除了打噴嚏、流鼻水外，還會有其他伴隨的症狀，像是發燒、肌肉痠痛等，且正常感冒會在一週內痊癒，若時間拖得很長，又只在固定的情況下產生症狀，如早晨、睡前、到公園散步等，這就是過敏而非感冒。

過敏體質和過敏發作的差別

一般而言，有過敏體質的人才會有過敏病發作的問題，有過敏病史的孕婦也不要太早對胎兒下定論，就算遺傳了過敏體質，只要不讓過敏原誘發過敏病，有過敏體質的寶寶也可能一輩子都不會發病。

遺傳性過敏的變數

父母表現出來的過敏症狀，不一定會完全遺傳給寶寶，也就是說，在孩子身上不見得有一樣的過敏症狀。朱繼璋醫師舉例，就像父母患有過敏性鼻炎，孩子卻可能反應在其皮膚的過敏上。