電磁波無所不在　孕媽咪防範有方法

認識電磁波

「電磁波」是能量的一種，凡是能夠釋出能量的物體，都會釋出電磁波。電與磁可說是一體兩面，變動的電會產生磁，變動的磁則會產生電。電磁的變動就像水波一般，因此被稱為「電磁波」，每秒鐘變動的次數便是頻率。當電磁波頻率低時，主要藉由有形的導電體才能傳遞；當頻率漸提高時，電磁波就會外溢到導體之外，不需要介質也能向外傳遞能量，這就是一種輻射。

電磁波對孕媽咪的影響

天主教耕莘醫院婦產部主治醫師黃文郁表示，報章雜誌提到，電器用品潛藏的「電磁波」危機，常會讓準媽媽「心慌慌」！事實上根據國內外的文獻研究，電磁波對胎兒的健康影響，目前尚未有定論，但仍是要提醒孕媽咪小心可能的影響，如早產、流產等。

黃文郁醫師說，一般居家用品影響性較小，正常會經過合格的電器測試，一般來說，單一電器商品須控制低於2毫高斯，生活環境裡的電磁波總計應低於20毫高斯，屬正常範圍，但越低對準媽咪是最理想的。

工作環境與職業

黃文郁表示，電磁波其實很難精準測量，且存在範圍很廣，其影響性還得視準媽咪使用時間的長短、物品產生的頻率強度（高頻：穿透力較強、低頻則較弱）、瞬間或是持續性等，黃文郁醫師表示，工作的場所與職業類別也息息相關，會影響到受孕能力，從沒有避孕到受孕的時間會延長，或者受孕後容易流產等。如長期暴露在高壓、高熱的環境，例如：工作即在變電所旁、旁邊有高壓電塔、電腦集中處（電腦機房）、電器用品的製造廠、光電機器製造機台、從事電焊、美髮工作等，因為長期需接觸電波與熱能，孕媽咪應更謹慎評估工作所帶來的危險。

電磁波標準值

依據國際非游離輻射保護委員會規定，人體可接受的瞬間、最大容忍度的電磁波標準值是1000毫高斯，其他各國分別是：日本2000毫高斯、英國為2萬、德國為5萬、澳洲為1000毫高斯，台灣則是833毫高斯。

關於胎兒的影響

黃文郁醫師說，若孕媽咪長時間曝露在過量的電磁波範圍內，有些研究顯示會有導致胎兒畸形，在懷孕初期，胚胎發育、細胞分裂若受到干擾，也容易發生基因突變等問題，相關的危害還包涵：

1. 胎兒智能發展較緩慢

2. 白血症

3. 生殖、泌尿系統

4. 腦部神經（容易罹患腦癌）

5. 生長發育遲緩

6. 低體重兒

7. 心臟發育未完全

8. 骨骼發育

生活中應注意的電器

黃文郁醫師表示，使用電器用品時，需要注意使用時間、距離、瓦數，有些職場、日常電器用品，在運作時會產生高頻、高熱能，都是必須要小心。

職場範圍

電腦、影印機、掃描器、投影機、傳真機、印表機等，都會產生光與熱，對於經常面對電腦工作的孕媽咪，黃文郁醫師建議，傳統的電腦螢幕（CRT－陰極射線管），輻射較強，孕媽咪最好更換成液晶式的螢幕顯示器，而電腦的馬達、風扇等，也都有電磁、熱能產生，故主機也不要擺放在桌面上，盡量與身體保持距離。

居家電器

1. 微波爐：瞬間的能量較強，孕媽咪使用時應先離開加熱中的爐子，烹調完也不要立刻打開爐門。

2. 「吹風機」：是日常使用頻率很高的電器，很容易被忽略，它的瓦數有時超過1000瓦，提醒孕媽咪使用時，務必與頭部、身體保持距離，先擦乾頭髮再吹，減短使用吹風機的時間。

3. 手機：人手一機的手機，雖然屬於低頻，較無危險性，但接通的瞬間，能量是最強的，孕媽咪最好不要馬上於接通後就靠近頭部。

4. 電毯：冬天時，有些怕冷的孕媽咪會使用電毯，黃文郁醫師也請孕媽咪要小心使用的時間與方式，在加熱後利用餘?保暖，避免長時間持續插電使用。

公眾場合

電線杆、高壓電塔、變電所等場所的能量強大、有其危險性，孕婦最好保持一定距離，而電車、捷運、高鐵等雖然也會產生電磁波，但黃文郁醫師提到這些設備基本上都是經過政府檢核，多會在其規定的安全標準範圍內，不過，仍要請孕媽咪於通勤搭乘捷運、電車、高鐵等大眾運輸工具時，要注意列車進站的瞬間能量，黃文郁醫師說，在車廂內反而是安全的，這是因為在密閉空間內，正負能量相抵，形成了最佳保護罩，在外面等待的乘客，反而會承受了較多的電磁波，因此，孕媽咪待車盡量保持距離，等列車停妥後再靠近，較為安全。

居家電器使用距離建議表

電器名稱     使用距離                        30CM內電磁輻射劑量

電磁爐        1公尺以上                      4－50mG

吹風機        使用時不可離頭、身體過近   1－70mG

微波爐        3公尺                           4－200 mG

冰箱          30CM以上                      2－20mG

電視          30CM以上                      7－20mG

洗衣機       30CM以上                      7－30mG

資料來源：台灣環境保護聯盟

防範方法與迷思釋疑

黃文郁醫師分享，最好的防範辦法是「保持距離」、「密閉空間」，後者可能很難達成，因此，黃文郁醫師說，有些坊間特殊的加工的織品、材質，或許可能可作為基礎防護的參考。如：防電磁波衣物、特殊抗靜電的質材，能產生防護作用，其他如利用金屬纖維製做隔離的織品、備長碳製品（過去日本研究發現，可能有助阻斷與隔離電磁波），但效果因人而異，這些提供準媽咪作為參考。

網路上常有網友分享吸收電磁波的方法，黃文郁醫師說，有些方法可能是安慰大於實質作用，像電腦或電視旁擺放水晶、仙人掌、防磁貼紙或裝飾等，這些方式並沒有受大規模科學研究證實，具體效用仍然存疑。

黃文郁醫師
現任／天主教耕莘醫院婦產部主治醫師
         輔仁大學醫學系部定講師

經歷／馬偕醫院婦產部專科醫師
         中華民國婦產科專科醫師
         中華民國醫用超音波專科醫師

學歷／台大職業醫學研究所碩士
         中國醫藥學院醫學士