孕期別塗指甲油，危險！

指甲彩繪是時下最流行妝扮之一，但如果妳已經懷孕，建議還是減少接觸這類化妝品的機會！消基會曾對市面上的指甲油做過調查，結果顯示，除了指甲油的成分相當複雜外，有些不但標示不全、成分不明，甚至還含有環境荷爾蒙，不但可能引發癌症，更會影響腹中胎兒的發育與健康。

指甲油的成分有害嗎？

指甲油的成分包括樹脂、塑化劑、顏料和溶劑。而樹脂塑化劑（鄰苯二甲酸酯類，Phthalates）也就是一般人所熟知的環境荷爾蒙之一。而除了鄰苯二甲酸酯類外，指甲油內尚有其他多種有害物質，如醋酸丁酯、對甲苯磺胺、異丙醇、二苯甲酮、氧化鐵等，這些化學物質都有可能在塗抹時，孕媽咪經由口或鼻吸入，有可能會導致暈眩、乾眼、皮膚及呼吸道刺激，嚴重時還可能傷及腦部神經或致癌。而其中的環境荷爾蒙又因為在環境下會長期存在，不容易分解，因此即使孕媽咪的代謝速度快，也不容易隨之排出。

去光水也同樣有害！

除了指甲油中的環境荷爾蒙會對孕媽咪及胎兒造成危害外，去光水也是另一個需要特別小心的危機。去除指甲油時所使用的去光水成分大多是有機溶劑，一旦接觸到皮膚後，很容易就會造成接觸性皮膚炎及過敏現象，尤其是其中添加含有毒性的「甲醇」，對孕媽咪健康更是一大威脅。
我們都知道成長中的胎兒相當脆弱，他們尚未成形的神經系統跟發育中的腦功能，很容易因為溶劑的毒性而受到嚴重的傷害。因為，化學溶劑可以很快速的進入孕媽咪的血液裡，並侵入胎盤中。若經由胎盤被胎兒吸收後，嚴重時將導致胎兒的體重過低，甚至可能出現成長遲緩等現象；此外，有機溶劑還會累積在孕媽咪的脂肪組織內，也就是說母乳中也會殘留化學溶劑的存在。

環境荷爾蒙對胎兒的傷害

林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑醫師即指出，雖然懷孕婦女新陳代謝較一般人為高，但為了安全，降低胎兒受到傷害的風險下，仍不建議孕媽咪擦指甲油或過度使用化妝品。他表示，雖然指甲沒有血管，不會直接吸收有毒的物質，但卻可能會因為用手拿東西吃，而不慎食入脫落的指甲油，因此，實在不需要再懷孕時冒這個風險。
至於環境荷爾蒙對胎兒的影響更是長久，林杰樑醫師表示，它會穿透胎盤，干擾胎兒的發育成長，且這樣的後遺症卻是數十年後才會發生，對男嬰的生殖能力有所影響、或者會出現男性特徵發展有缺陷等現象。

避免毒害，謹記3要點

長期大量使用指甲油，可能會對胎兒造成不良影響，因此建議懷孕期間暫時不要塗指甲油較佳，更別提需要在秘閉的環境中做指甲彩繪了！

【要點1】不要使用來路不明的指甲油，消基會曾隨機抽驗了市面上的指甲油後發現，路邊攤的指甲油不但來路不明，且成分也標示的不清不楚，一旦擦了後出了問題，也申訴無門，等於是讓自己有機會暴露在危險當中。

【要點2】塗抹指甲油時，一定要儘量遠離口、鼻，最好選擇在通風良好的環境中擦拭。

【要點3】塗了指甲油後，就儘量不要用手拿東西吃，吃東西儘量使用餐具。也不要有啃咬手指的習慣。

【要點4】儘量少讓指甲油停留在指甲上超過3天，且最好兩次使用間隔須超過1星期以上，以讓指甲有休息的時間。

哪些東西含有揮發性的有機化合物？

揮發性有機化合物是最易揮發酯類化學物質，常被用來當做溶劑之用，這些化學物質會導致孕媽咪流產或胎兒日後出現學習障礙等現象。根據《別讓孩子在毒物中長大》中指出，下列產品就含有揮發性有機化學物，孕媽咪在使用時，可得小心才行！

【居家用品】包括洗潔精、柔軟精、空氣芳香劑等。
【文具用品】立可白、膠水等。
【化妝品】皮膚保養品、指甲油、香水等。
【燃料】打火機燃料、汽油、機油等。
【裝潢用品】油漆、亮光漆、去漬油、強力膠。
【環境污染】二手菸、汽機車排放的廢棄等。

解決方法：要完全避免使用這類產品似乎有點難度，但倒是可以藉由一些小方法來避免毒害的入侵。例如，可以使用天然水果如鳳梨皮、柑橘皮、咖啡渣、茶葉等當作天然除臭劑。此外，儘量在通風處使用這類產品也是方法之一；選擇一些較天然的清潔用品替代含有溶劑的洗潔劑，不但可以達到相同的清潔效果，價格還更便宜呢！