check！新手爸媽NG育兒10件事

NG1：太早讓寶寶使用平板電腦

周怡宏小兒科診所院長周怡宏醫師表示，不只是平板電腦，其實連電視、手機都不適合讓年齡太小的寶寶接觸，若長時間讓眼睛及耳朵接受這些3C產品所釋放出的刺激，只會讓掌管圖像的右腦活動，進而使孩子的腦部功能與神經傳導系統出現失調現象，導致左腦功能變差（左腦主要掌管代數運算、理性、語言與邏輯性思考），影響未來的人際互動發展。因此，美國小兒科醫學會也建議，父母不應讓2歲以下的寶寶看電視，2～6歲則須控制在一天2小時內，且寶寶在觀賞電視的時候，父母除了為孩子選擇沒有「腥、羶、色、暴力」且具有教育性的節目之外，也必須在一旁監督，同步教導寶寶節目內容的意義。

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手機與平板電腦也具有電磁波，有些研究資料顯示，接收過多電磁波後，青少年會出現注意力不集中的現象，成為過動兒及肥胖兒的機率將變高，甚至導致身體功能下降、情緒異常等後遺症。

NG2：太早讓寶寶吃副食品

對於寶寶什麼時候可以開始吃副食品，肯定讓許多新手父母傷透腦筋。周怡宏醫師表示，世界衛生組織及營養專家都曾指出，讓習慣親餵的寶寶在4個月大以前吃副食品，寶寶較容易出現厭奶情形，縱使這些副食品不加調味料，卻還是比母奶來的新鮮、有吸引力；但親餵寶寶在這個階段應以母奶為主要營養來源，所以過早讓寶寶吃副食品反而對他們不利，可能會導致營養攝取變低，影響生長。

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習慣瓶餵的寶寶，在4個月大就可以開始吃副食品，親餵則建議6個月大後再吃，因為瓶餵的寶寶普遍在2～3個月大時，會發生厭奶現象，為避免營養攝取不良，便可提早吃副食品的時間。

NG3：每天都必須幫寶寶洗澡

「洗澡就和刷牙洗臉一樣，是我們每天都必須做的身體清潔項目之一，尤其寶寶的排泄頻率比成人頻繁，所以每天為孩子洗澡更成為父母的例行課題。」或許不少新手父母都有類似觀念，但周怡宏醫師指出，寶寶的肌膚厚度是成人的三分之一，過度清潔將使他們的皮膚受損；換言之，父母其實不須每天強制幫寶寶洗澡。

他進一步說明：「父母應把『洗澡』和『清潔』分開處理，一旦未把握時機落實清潔步驟，縱使每天為寶寶洗澡，也不見得能洗得乾淨。若寶寶因活動流汗，建議每隔1～2小時清潔一次，方法很簡單，只要用濕毛巾輕輕擦拭臉部、脖子、軀幹、腹股溝等容易藏汙納垢的部位即可；到夜晚時，如果皮膚看起來仍然乾淨，只需用濕毛巾輕輕擦過就好，並不見得要浸泡洗澡。」

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幫寶寶洗澡時，除了可以使用嬰幼兒專用沐浴乳，也可以用紗布巾沾水後擦拭他的身體即可，若過度使用不適當的清潔用品，反而會使寶寶肌膚受損。

NG4：寶寶喝奶之外也一定要喝水

有些媽媽擔心寶寶母奶喝不夠，便認為可另外讓寶寶喝水，進而使寶寶更有飽足感。周怡宏醫師表示，如果媽咪採取親餵方式，在寶寶未滿6個月大之前，都不建議另外給水，否則將壓抑寶寶對母奶的需求；若寶寶習慣瓶餵，且月齡已超過2～3個月，在兩次餵奶之間，家長可適時給予寶寶水分，並依據孩子的活動量來調整水量。

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寶寶如果已6個月大，父母則必須適時給水，因為此時的活動量也會漸漸變大，且已開始吃固體狀的食物，配水喝也有助於順利吞嚥。

NG5：洗完澡後一定要為寶寶清耳屎

為寶寶清潔耳朵是每日應做的事，但家長其實不需特別為孩子清耳屎。周怡宏醫師指出，由於耳朵的耳殼構造較多皺褶，很容易堆積汙垢，所以爸爸媽媽在為寶寶洗澡的同時，可以用濕毛巾為寶寶清潔耳殼，但不建議拿棉花棒幫寶寶清理耳道裡的耳屎，因為耳屎堆積到一定程度就會自動裂解而掉出耳外。

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縱使耳屎塞滿了耳道，也不會影響寶寶的聽力，反而是父母在幫寶寶挖耳屎的過程中，可能會因為不小心過度施力，因而損害寶寶的耳道，甚至是耳膜。此外，一旦發現寶寶的耳殼有髒汙，父母隨時都可為他擦拭，不一定要等到洗澡時才一併清潔。

NG6：蛀牙沒關係，以後會長恆齒

有些家長認為寶寶以後還會長恆齒，所以在乳牙時期可能不會這麼注重寶寶的牙齒保健；不過，周怡宏醫師提醒，從乳牙換成恆齒的過程中，最少須經過6、7年以上的時間，在這段期間內，如果寶寶蛀牙情形嚴重，吃東西時除了牙齦疼痛之外，也無法順利食用固體食物，將影響寶寶的咀嚼能力與營養攝取，甚至影響生長，所以從寶寶一出生之後，父母就應該為他把關牙齒清潔與保健。

NG7：感冒發燒時禁止吃甜食和冰飲

除了水果這類本來就含有天然甜味的食材之外，不管孩子是否感冒，父母本來就不應該給予寶寶糖果、甜食、飲料等含糖食品，以免傷害健康。但感冒時一定不能吃冰嗎？答案或許會令你感到意外！周怡宏醫師指出，當孩子發燒時，喉嚨也可能出現紅腫發炎等症狀，如果給孩子吃太熱的食物，將使症狀更加嚴重，所以給予溫度較低的清涼飲食，甚至吃一點冰的食物（介於攝氏0度～攝氏20度左右），反而有助於舒緩喉嚨不適。

NG8：孩子要穿得多才不會著涼

寶寶該穿多少衣服，關鍵點在於他活動的環境。周怡宏醫師表示，如果寶寶在家中或是其他室內溫度較穩定的環境，就不需要穿太多，就算到了冬天，也不宜添加過多，畢竟寶寶的汗腺功能尚未發展完全，穿太多反而會使寶寶排汗不良；如果真的不慎感冒，通常都是被家人傳染，並非著涼或者衣物太少等因素所造成。在戶外時，活動時間也不會太長，所以只要能保暖即可，最簡單的判斷方式就是成人穿幾件，寶寶就跟著穿幾件。

NG9：孩子發燒時要吃退燒藥

有些父母一碰到寶寶發燒時，就會立刻讓寶寶吃退燒藥，而且一定要等寶寶處於正常的體溫範圍，才願意停藥。針對這種做法，周怡宏醫師提出了反對的看法：「嬰幼兒發燒時，應先使用其他的退燒方法，並非優先利用藥物方式處理。如果寶寶體溫尚未到達攝氏39度，建議父母可先嘗試下列非藥物的自然退燒處理方式，有需要時再使用退燒藥物：一、讓寶寶多喝水。二、每3個小時洗一次溫水澡，讓毛細孔擴張散熱。三、房間溫度控制在攝氏25度以下。四、讓寶寶穿涼爽衣物。五、使用退熱貼片讓寶寶降溫。」

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周怡宏醫師表示，試過這些退燒方法後仍未出現明顯效果，可進一步使用退燒糖漿與塞劑，若完全無效，醫師才會開立其他的消炎及退燒藥物，否則一般都不建議馬上讓寶寶服用退燒藥。

NG10：利用學步車讓寶寶學走路

國民健康署經諮詢台灣兒科醫學會後，已於西元2012年公開呼籲，家長不應讓幼童使用學步車，避免幼童因無法控制學步車速度而碰撞，或自行爬出而翻覆導致受傷。其實，美國兒科醫學會從西元1987年起，就開始建議爸爸媽媽應為了寶寶安全而避免使用學步車，畢竟嬰幼兒從扶著走路到學會放手，須經過幾個月的時間，有研究顯示，在這過程中如果讓寶寶太常使用學步車，反而會使寶寶過度依賴，延遲學會走路的時間，且學步車的滑行速度若不慎太快，很容易會讓寶寶受傷。此外，周怡宏醫師也指出，若讓寶寶自行扶著牆壁走路，還能同時訓練寶寶的平衡感，所以的確不建議父母使用學步車來輔助孩子學會走路。

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周怡宏醫師說：「建議家長避免使用學步車的原因，主要是為了不延遲寶寶學會走路的時機與防止寶寶受傷，和O型腿其實毫無關聯，不少1～3歲的寶寶都會出現O型腿，但通常過了3歲之後，絕大多數都能自然改善。」