媽媽談心 能量補給站

避開情緒勒索的「能量吸血鬼」!母親,照顧好孩子之前,請先照顧好自己

很多媽媽照顧孩子已經夠忙了,還要應付周遭的負能量。親子專欄作家小熊媽與我們分享她身邊的故事。

 

許多母親的身邊,都有不少能量吸血鬼在吸取他們的正能量。媽媽們請幫自己畫定界線,有些事情能簡則簡、能推就推,不要擔下太多重擔。
身體壞了,孩子失去依靠,周圍的能量吸血鬼也不會幫你,更可能落井下石。

十年來第一次好好睡覺,是在生子後的第一次小旅行

我身邊有不少疲於奔命的女性,職業婦女是家庭公司兩頭燒,全職媽媽也不輕鬆,除了要照顧自己的家,還有婆家娘家、學校志工與家長會事務,忙不完!

可是家人未必會對疲累的母親給予同情。事實上,根據統計,目前家庭的家事,大部分還是由母親一肩挑起,孩子的照顧、課業也是母親在煩心。

外子工作繁忙,我出遊永遠要帶著孩子,結婚十八年後,終於有一次可以與母親去一趟國內小旅行。孩子們都上學,趁著政府有秋冬獎勵計畫,母女去了南投杉林溪、高雄茂林紫蝶幽谷、六合夜市,以及台中雕塑公園走走。出去的第一晚,我睡得好香甜!長期為了照顧三個孩子而睡眠不足的我,十多年第一次睡得那麼輕鬆!

我開心地告訴母親,她心疼地望著我說:「以後,要常常跟媽媽來旅行,好好休息一下!」

充滿愛心的媽媽,身邊常有「能量吸血鬼」

我有一位好友在大學教書,卻要照顧失明的婆婆,還有忙不完的家事、學校行政工作、帶不完的實習課,更誇張的是:孩子高中的家長會也一定要她兼個副會長職務!到最後,她真的快崩潰了,身體不斷出狀況,她只能在臉書上以血淚訴說她的辛苦。

這讓我想到一個研究。克莉絲汀諾瑟普博士(Christiane Northrup M.D.)在數十年的臨床診療中,從不同女性病患身上,發現一個共同的現象:這些女性們吃得很健康、也有保持適當良好的運動、事業有成,表面看上去一切都好,但是健康卻反覆出問題!好不容易治療好,不久後又回來報到,讓這位博士很納悶。

在深入了解每位病患的背景後,發現她們多半充滿愛心與同情、超級會關懷旁人的人,她稱這種人叫做「共感人」(empaths)。而她們的背後卻都藏著另一個人,一種從她們身上吸取生命能量的人,稱之為「能量吸血鬼」。

共感人的溫暖特質與願意付出,通常會吸引「能量吸血鬼」前來依附,這些「能量吸血鬼」開始靠著共感人的能量壯大,卻將共感人的人生撕毀,讓他們在健康、心理、財務上,蒙受極大損失。

幫自己畫界線,不要擔下太多重擔

事實上,心理學所說的情緒勒索、情感操控,都跟「能量吸血鬼」有關。

許多人的生命,包圍著不同的能量吸血鬼,人們不自知這是一種恐怖的黑暗勢力,直到自己的健康出現問題,失去工作、收入、創造力,嚴重的甚至會丟掉尊嚴與自信。

我發現,自己身邊真的有許多母親是如此:不少能量吸血鬼正在吸取著她們的正能量!

《你的管教,能讓孩子成為更好的大人》(時報出版社)

作者:小熊媽(張美蘭)

著有《比資優更寬廣的成長路》、《孩子優秀、不只學習》、《小熊媽的無國界創意教養》等。

臉書「家在婆娑美麗處:小熊部落」:https://www.facebook.com/bearsblog/

作為一名女性,其實與共感人的使命很像:為世界帶來光明!許多母親都具有的高度愛心與同情,不僅療癒旁人,更讓這個星球美善。

請每一位母親記得:妳在世界上的使命,不是供應吸血鬼能量,而是要點亮這個家庭!記住:要幫自己畫一個界線。有些事情能簡則簡、能推就推,不要讓自己肩上擔下太多重擔!身體壞了,孩子失去依靠,其實周圍的能量吸血鬼也不會幫你,更可能落井下石。

一定要對自己好一些,讓自己不要老是疲於奔命。身體健康,精神就愉快,有了愉快的母親,才會有愉快的小孩、有光明的家庭。