好萊塢大牌明星賈斯汀、潔西卡艾芭御用保姆,教妳4個育兒密訣,看完就知道,難怪大咖都愛找她!
美國好萊塢有眾多明星早已是爸爸媽媽,雖然在螢幕前,他們演救世的英雄、演唱動人情歌,但當上父母後,他們也跟一般人一樣「手忙腳亂」!而工作繁忙的明星們,雇用保姆幫忙照顧孩子也是情有可原,而在好萊塢中早已有位「口耳相傳」的超級保姆康妮.辛普森(Connie Simpson),她帶過驚奇四超人潔西卡艾芭、大帥哥賈斯汀、賽到狂人麥特.戴蒙、穿著Prada的惡魔艾蜜莉.布朗...等眾多明星的孩子。
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這些大明星都稱她為:生命中不可缺少的人,有人甚至已經將她當成家庭的一員了!讓人不禁好奇這位資歷超過30年的超級保姆康妮.辛普森,在她照顧250多個嬰兒的職業生涯中,有哪些小秘訣與經驗分享呢?因此,她將自己工作上得到的精華濃縮在自己的著作《保姆康妮之路》(Nanny Connie Way)中。
1.舒服地睡前澡、按摩、柔和音樂....每天固定做這些事,難睡寶寶都秒睡!
所有的寶寶都應該有個可以遵循的簡單常規。辛普森表示,當她準備幫寶寶洗澡時,會把水的溫度調到跟自己身體溫度相同,她說:「寶寶在羊水中度過了9個月,而羊水的溫度與我們體溫相同,因此寶寶將在溫水中放鬆身心,為等等的睡眠做準備!」
洗完澡後,她會將房間裡所有的燈光調暗,並播放舒緩的音樂(沒有人聲),進行柔和的按摩並讀一本故事書。接下來是開始餵奶,無論是在瓶餵或親餵都可以,若不餵奶用安撫奶嘴(僅供睡眠)代替也可以。之後,簡單的與寶寶說聲晚安,然後將燈熄滅。一旦爸媽每天固定這樣做,寶寶就會學會輕鬆入睡。辛普森更得意地說,這個睡前準備,讓她搞定所有難睡寶寶!
2.養孩子之前別忘了先養活自己!
很多好萊塢名星媽媽也都有熬夜努力哺乳的過程,辛普森也都會在旁陪伴她們,她說如果是單純的餵食行為可能會讓媽媽筋疲力盡。因此辛普森建議讓其他事情,讓媽媽心理保持平靜。
舉例來說,在開始哺餵寶寶之前,請先在妳的哺乳空間有擺放些自己喜歡的零食和一瓶水做為自己的「獎勵」,並且一定要將餵養時間筆記起來,這樣媽媽才可以知道自己最後一次哺乳是什麼時候,以及寶寶最後一次吃的時間以及推算下次肚子餓可能是什麼時候。千萬別認為自己可以靠腦代記得住,因為媽媽要記得得事情夠多了,可以用手紀錄下來的,就別客氣吧!
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3.幫孩子洗澡的時候,簡單、放鬆是最棒的氣氛
沒有什麼比為新生兒洗澡更令人不安的!準備洗澡水時,請準備好所有需要的工具:柔軟的毛巾,乾淨的尿布,毛巾和睡衣。首先要洗寶寶的臉,然後用柔軟的毛巾輕輕擦淨寶寶臉上的水珠,接下來,徹底清潔嬰兒的手和屁股。如果寶寶有頭髮,可以在毛巾上塗抹少量無味洗髮水,然後以打圈的方式輕輕擦拭按摩,清潔完生殖器官後,用毛巾將寶寶包起來,並用準備好的乳液塗抹按摩在寶寶的肌膚上。
如果在過程中感到緊張是很正常的,這時,請深呼吸並告訴自己「我很棒,我可以做到的!寶寶看起來非常舒服!」辛普森說:「我認為洗澡是很重要,因為洗澡會教孩子如何放鬆和保持健康。」根據經驗,寶寶洗澡的時間越放鬆,要養成他的睡眠習慣也就越容易。
4.固定補充物品在汽車或嬰兒車上,出門前才不會慌亂
作為新父母,可能會誤以為將所有的嬰兒用品都裝在包包中,但辛普森建議保持「簡單」為好。她說:「建議爸媽在汽車或嬰兒車底部裝一個『工具包』,裡面裝有一個大水壺、零食、額外的嬰兒衣服和其他必需品,並且跟著孩子成長改變其內容物與適時補充物品。這樣,妳的隨身包包裡就只會有尿布、濕紙巾、屁屁膏等。在去醫院打預防針或其他任何大型郊遊活動前的晚上,就不用慌慌張張收拾後,等到出門才發現好多東西都忘記帶!