幼兒1-3歲 幼兒照顧

以為小時候胖不是胖?常喝手搖飲,男童得脂肪肝炎!

孩子身高、發育,如果是同齡小朋友的95%以上,家長可會覺得開心,但換成體重,則爸媽可能笑不出來。除了外型讓人自卑,還可能因為肥胖而肝指數 (GPT)過高,甚至得脂肪肝炎,學校健康檢查數據亮紅燈。

就讀國小四年級的王小弟,從小被人稱為「胖虎」,因為又高又胖,體重一直是同齡孩子的95%以上,讓他覺得自卑。日前校內健檢發現他的肝指數 (GPT)比正常值高出數倍,經抽血和超音波檢查,確診為脂肪肝炎,在家長陪同下,至醫院尋求協助。

小時候胖不是胖?別忽略肥胖潛在風險!

亞洲大學附屬醫院兒童腸胃科主治醫師陳德慶表示,王小弟身高160公分,體重75公斤,確實過胖,深究原因,與家長的教養態度有關,總認為「小時候胖不是胖」,甚至「現在胖一點,以後長高就會瘦下來」,忽略肥胖對於健康的威脅。

正因為王家父母的寵愛,讓兒子養成「能坐就不站、能躺就不坐」壞習慣,還經常喝手搖飲、大口吃速食漢堡,直到這次學校健康檢查結果出爐,GPT指數高達185,才驚覺大事不妙。

陳德慶說,脂肪肝是脂肪堆積在肝臟引起的疾病,可分為酒精性與非酒精性,前者是由酒精造成,後者主要為攝入過多熱量所致。體內過多的熱量會轉換為脂肪存積起來,當脂肪堆積在肝臟,引起肝臟發炎,而導致肝細胞被破壞,此時肝指數升高,即為脂肪肝炎。

肥胖是脂肪肝最大的危險因子,北美小兒消化醫學會建議,九歲以上體重過重的兒童,應定期接受脂肪肝篩檢,如能有效控制體重,就能改善脂肪肝炎,甚至讓脂肪肝完全消失。

避免患脂肪肝.遠離手搖飲也是關鍵

此外,許多家長以為減少吃油膩食物,就可減少體內脂肪,但體內過多的熱量都會轉化成脂肪,因此,只減少攝取油脂,卻沒有減少飲食的總熱量,並不會改善脂肪肝。

陳德慶強烈建議,家長應該避免讓孩子飲用手搖飲,因為手搖飲使用的大部份是玉米果糖,與砂糖和葡萄糖等糖類相比,玉米果糖更容易造成脂肪肝。

由於脂肪肝屬於慢性問題,並無症狀,如果肝臟持續發炎,時間一久,仍會走上慢性肝炎、肝硬化、肝癌等肝病三部曲,陳德慶提醒,家長應該幫孩子準備天然健康食物,減少高油高糖食物,養成固定良好生活習慣,有效控制體重,就能降低脂肪肝病風險。