懷孕皮膚又癢又黑．妳也有這些肌膚困擾嗎？

黑色素沉澱．產後逐漸消失

明洞美學診所院長王昱澔表示，孕婦皮膚問題顯而易見的是黑色素沉澱，身體上的痣、斑點，甚至像是腋下、頸部、胯下等部位，顏色皆會變深。另外，也有孕婦臉部變得容易出油、長痘痘、微血管擴張而泛紅等，這些原因都來自於荷爾蒙的波動，孕婦體內的雌激素、黃體素濃度上升，刺激皮膚，進而造成以上的情況出現。
王昱澔院長提到，多數媽媽看到自己「黑黑的」，難免覺得沮喪，但這些色素的沉澱，大多數在生產結束後就會慢慢淡掉，孕婦應給自己身體多一點時間恢復。

妊娠紋．長不長取決於體質

揮之不去的妊娠紋，既是甜蜜的印記，也是擔心的痕跡。王昱澔院長解釋，由於孕期體重增加太快，導致真皮層的彈性纖維受拉扯而斷裂，疤痕恢復後，就會在表皮生成妊娠紋，但並不是所有孕婦都有妊娠紋，而是取決於孕婦的體質，即使體重增加太快，有些孕婦就是不會長；有些孕婦即使長，但在生產後就會消失。
若想預防妊娠紋，王昱澔院長建議，除了控制好孕期體重增加的速度，從懷孕中期能開始塗抹較濕潤的乳液，再加上輕柔的按摩，就能減緩皮膚彈性纖維斷裂的可能性。然而，乳液的成分也要多加留意，成分越天然越好，含有香味、色素等複雜成分的產品，儘量減少使用，常見的凡士林就是孕婦的好選擇。

肌膚搔癢．使用藥物不擔心

肌膚搔癢也是孕婦常見的皮膚問題之一，若是在孕前就有濕疹，懷孕期間因新陳代謝速率上升、荷爾蒙濃度改變，更是讓孕婦癢個不停。王昱澔院長表示，在治療方面，醫師會開立像是塗抹的類固醇、口服抗組織胺等適合孕婦使用的B級藥物，甚至針對搔癢情況嚴重的孕婦，開立口服的類固醇並不會對懷孕後期的胎兒造成影響。
在日常生活中，孕婦應儘量避免易引發病症的刺激物，像是油炸、高熱量的食物，含有咖啡因的飲料、茶類也該減少；穿著部分，材質以棉質為主，穿得寬鬆能減少衣物與身體的摩擦，癢的部位可使用冰敷以得到緩解，也能多塗些成分天然的乳液，降低搔癢情況。

生男生女，皮膚變化有差別？

常常聽到老一輩的長輩說：「孕婦皮膚變差，那一定是懷男生！」就因為孕婦與肚中胎兒性別不同，皮膚才會產生變化？對此，王昱澔院長說明，其實胎兒性別與皮膚的變化並沒有直接關係，不管是懷男孩，還是女孩，孕婦體內的荷爾蒙都會有波動，大部分孕婦的皮膚會變差，主要還是與本身體質有關，不同孕婦又會出現不同的變化。（推薦文章：孕期常見3大肌膚困擾）

使用3大類產品要留意

想維持孕前的保養習慣，王昱澔院長提醒，使用以下3大類產品時，分別須注意這些事項：

1.防曬類產品
即使是冬天，也須塗抹防曬產品，以防止戶外紫外線對皮膚的傷害，當夏天來臨時，更要做好防曬。妊娠期間，建議孕婦使用物理性防曬，其防曬原理為物理性防曬劑的顆粒會透過反射、散射、折射等，以避免皮膚受到紫外線的傷害，相較於化學性防曬，是讓化學性防曬劑的成分，透過分子結構吸收紫外線能量，再轉化成熱能被釋放出來，過程中可能有滲入皮膚、造成過敏的隱憂，物理性防曬較為安全且穩定，孕婦可多選擇這類的防曬產品。


2.保養類產品
「愛美是女人的天性！」使用保養產品維持膚況，是多數女性的日常，王昱澔院長提醒，孕婦使用的各項保養產品，應以天然成分為主，尤其是美白類產品，他提到，早期美白類產品會摻雜重金屬汞等成分，去斑膏、退斑產品則是會有對苯二酚等添加物，這些成分對於胎兒的健康皆有疑慮，若孕婦真要使用，挑選美白類產品時，以維生素C成分為主較為妥當。


3.化妝類產品
近期有研究指出，不少保養、化妝品為了讓香味更持久，會添加定香劑，其中最常使用的就是「鄰苯二甲酸二乙酯（DEP）」塑化劑，懷孕婦女使用太多可能會對胎兒的健康產生影響。王昱澔院長提到，化妝類產品成分本就複雜，孕婦儘量以淡妝為主，若無特別需要，完全不上妝更能減少化妝品成分被母體吸收，進而造成胎兒健康的危險。（推薦文章：孕期保養的十大地雷）

不同季節的肌膚保養之道

不同季節的天氣轉變，對於孕婦的肌膚會帶來不同程度的變化。王昱澔院長表示，當夏季來臨，皮膚搔癢原因大多來自於太熱或是流汗，對於孕期容易出油冒痘的孕婦，所處環境應維持舒適溫度、不要過度使用過於刺激的清潔產品、衣服以寬鬆、通風、透氣且棉質為主，能讓這些不適暫時得到緩解。（推薦文章：孕媽咪換季肌膚保養3重點）
冬天皮膚容易乾燥，易讓孕婦的皮膚動輒癢了起來，除了洗澡水的溫度不宜過高，也適時使用可加強保濕類的產品，成分以油狀、膏狀或是凡士林為主，讓孕婦能舒舒服服度過乾乾冷冷的冬天。