【即時新聞】吃鍋、泡湯，熟女皮膚乾癢抓到流血

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師黃奎祐指出，到了秋冬季節，乾燥性皮膚炎患者明顯增加，症狀為皮膚乾燥、脫皮、搔癢、發紅，以及對外來刺激過度敏感。 （推薦文章：冬季肌膚又乾又癢，該怎麼辦？）

黃奎祐醫師分析，從中醫觀點來看，陳小姐犯了2大錯誤，首先是冬季進補，猛吃羊肉爐、薑母鴨、麻辣火鍋等補品，由於這類食材偏燥熱，助長身體的火氣，火氣越大，就越容易耗傷身體的陰血津液，導致皮膚更加乾燥，無法滋養肌膚，當然癢到睡不著。

再者，藉由浸泡熱水或溫泉來抒壓，確實不錯，但水溫過高，洗去皮膚上一層保護性油脂，造成皮膚過度乾燥，進而搔癢泛紅，只靠外在塗抹藥膏來消炎止癢，無濟於事，一般建議，從內在調理體質，達到「治本」效果。

黃奎祐醫師指出，乾燥性皮膚炎多發生於四肢部位，其中又以小腿脛骨前側的皮膚，或是手背及前臂等部位最為常見，嚴重時全身皮膚乾燥、搔癢。如果用力搔抓，容易讓紅疹範圍擴大，引起滲液、發炎，越搔越癢，嚴重會導致皮膚乾裂，越來越痛。

為何到了冬天，皮膚容易乾癢？黃奎祐醫師解釋，冬季環境溫度和溼度降低，以致皮脂腺及汗腺分泌變少，造成表皮細胞的水分流失，皮膚失去彈性且脆弱；氣溫越低，體表血管收縮明顯，皮膚的血液循環就會變差，導致症狀惡化。



黃奎祐醫師建議，乾燥性皮膚炎患者先從飲食著手，多吃芝麻、木耳、山藥和秋葵等有助於滋陰潤燥的食物。此外，洗澡水溫不宜太高，也不宜泡澡、泡湯。沐浴時，不要使用清潔力過強的肥皂或沐浴乳，洗澡後，應該擦拭含有保濕因子的保養乳液。

在中醫調理上，以「養血滋陰潤燥」為主，服用熟地、白芍、生地、當歸、川芎、何首烏、麥門冬、防風、蟬蛻等藥材加減，經過2個月調理，乾癢泛紅症狀就可獲改善，甚至連頭暈、心悸及容易掉髮等不適症狀也能一併改善。（推薦文章：對抗異位性皮膚炎，敷料保濕法！）