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絲瓜糙米糊（初期離乳副食品．4～6個月）
絲瓜盛產的季節又來臨了，瓜類蔬果含水量高且含維生素C、硒，是夏日祛暑清心，美容養生的好選擇，建議在處理絲瓜時，可選擇清炒、蒸煮等方式來烹調，不僅能保留絲瓜的香甜滋味，更能充分獲取其營養成分。
材料：
絲瓜50克、紅蘿蔔20克、糙米20克、水200c.c.。
做法：
1.絲瓜、紅蘿蔔洗淨去皮切小段。2.糙米洗淨後加入水、絲瓜、紅蘿蔔，放入電鍋蒸熟。
3.將做法2之食材取出攪打均勻即可。
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