嬰兒 副食品

【即時新聞】近視是一種疾病.多在戶外活動就可預防近視

不少家長將手機、平版等3C產品當成另一個育兒保母,雖然孩子安靜許多,但視力卻越來越差,台大醫院調查發現,國內幼兒園大班小朋友中,近視比率高達一成,一旦近視,終生近視,如為高度近視,容易果合併青光眼、黃斑部病變,提高失明風險。



有鑑於學童近視日益嚴重,國民健康署委託台大團隊以散瞳驗光方式於106年執行「兒童青少年視力監測調查」,結果發現,台灣真的已經成為近視王國,學童盡是近視。

與上一次民國99年調查結果相較,國小各年級近視比率全部上升,例如:小二從28.3%上升到38.7%、小六則從62%上升到70.6%、到了國三,則達到89.3%,每十個學生就有九人近視。

國民健康署署長王英偉指出,只要近視度數高於500度,就屬於高度近視,這項調查發現,小六學生高度近視比率達到小六10.3%、國三28%,高三則為35.7%,成人之後,容易罹患白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變等重大眼疾。

值得一提的是,這項調查發現,幼兒園大班學童近視率為9.0%,小一增加到19.8%(每10人有2人近視),到小二達到 38.7%(每10人有4人近視),近視比例隨年齡加快攀升。

「近視防治需從幼兒階段開始」高雄長庚紀念醫院眼科主任吳佩昌說,一旦近視,終生近視,且每年平均以75至100度增加,家長應有視力存摺概念,讓孩子從小保護視力,多存些視力存款,才能延緩低齡早發性近視。

吳佩昌主任指出,高雄長庚眼科團隊在全國多所學校推動的近視病防治介入研究,包括課間下課教室淨空、戶外活動、加強戶外教學、課後戶外學習功課等,成效良好。

結果證實,增加戶外活動,即使是在走廊或樹蔭下的戶外活動,就能夠有效預防近視。這項研究成果已獲國際知名眼科權威期刊Ophthalmology刊登。


「護眼123」小秘訣


1、每年定期檢查視力1至2次,做好視力存款。

2、未滿2歲避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。

3、每日戶外2至3小時,用眼30分鐘,休息10分鐘。