孕產百科 產後照護

產後可能會遇到的10種狀況

(2020.01.21 更新) 門診常見產後媽媽們因為一些症狀前來,這些症狀日後其實都會痊癒,以下是臨床上常見的產後症狀:



1.疼痛:
身體疼痛會分成兩個原因,第一個是因為子宮收縮造成的產後痛;第二個是傷口痛,如果是剖腹產,這兩種原因就會加成,痛楚會更劇烈!

2.惡露:排除惡露的時間通常會持續3至4週,如果超過8週,就一定要檢查才行,並且惡露的量也應該持續減少,不應該突然變多,如果遇到這樣的情況,也應該要回診。

3.流汗:因為荷爾蒙的變化,堆積在體內7到8個月的水分會在月子期間排出,所以流汗是正常的,同時也要注意水分的補充。

4.水腫:媽媽們常抱怨,水腫甚至比生產之前更嚴重,通常是因為生產過程注射點滴造成,產後水腫的消退通常需要1到2個月的時間,需要耐心等待。

5.脹奶:這通常會在產後2到3天出現,親餵是最好的解決方式,不過如果不行,也要努力排空乳汁。

6.搔癢:有的媽媽會出現全身搔癢的症狀,這和水腫消退有關,此時可以使用保濕用品,乳液等,如果還是沒有用,也可以使用藥物,大部分不會影響餵奶。

7.掉髮:中醫認為與貧血有關,缺鐵可能是因素之一,建議可以嘗試補充鐵劑。

8.關節疼痛:通常發生在四肢,與水腫相關,可以多做四肢運動,加速水腫的消退。

9.小腹鬆弛:恢復身材是需要時間的,產後來說,需要4至6個月,另外,也可以在產後2個月開始運動,努力就會有效果。

10.憂鬱:。與產後荷爾蒙變化有關,也與媽媽是否有獲得周遭親友的支持相關,建議不要給自己太大的壓力,旁人也應該多給鼓勵,才能這樣媽媽協助度過艱難的時期