兒童4-6歲 兒童生活教養

【即時新聞】兒孫回老家團聚.年後阿嬤卻因這個病不開心

年近七十歲的陳阿嬤,身體硬朗、個性開朗,即使一個人住,生活也很愜意,過年期間,兒孫回老家,她連續忙了五、六天,又剩下一人生活時,居然開始失落,胸悶、喘不過氣、全身痠痛!

圖說:為人子女者,要多留意父母的身心變化。

曾至家醫科、心臟科仔細檢查,都找不出原因,最後在女兒陪伴下到了身心科求診,才確診為「空巢綜合症」。台北慈濟醫院身心科主治醫師王慧懿表示, 空巢綜合症是指父母因子女長大離開家而感到悲哀孤單,由於不用再照顧孩子,父母覺得自己的價值降低,形成各種情緒問題,通常是短期症狀,包括孤獨、悲觀、提不起勁、失眠、頭痛、全身痠痛、食欲不振、消化不良、胸悶、喘不過氣等。 

王慧懿醫師指出,空巢綜合症好發於老年人,其中女性多於男性,通常出現在重大失落事件之後所產生的情緒反應,例如家人過世、寵物過世,或是年節過後的孤單等。

以陳阿嬤為例,是在春節歡樂團聚,兒女各自離開老家後,她提不起勁,身體到處痠痛、胸悶、喘不過氣,這就是因為事件發生引起的情緒反應,若未及時處置,症狀持續發生,就可能久鬱成病,最常見的是憂鬱症。

王慧懿醫師說,大部分人出現負面情緒反應後,都會在一段時間內慢慢走出來,心情逐漸平靜。但有人一直處於低潮失落的情緒中,以致引發憂鬱症或其他更嚴重的生理疾病。 

她提醒,為人子女者,要多留意父母的身心變化,一旦發現老人家出現上述症狀,切勿以一句「您想太多」簡單帶過,應該給予關心,讓父母感受到愛與溫暖。如果症狀嚴重,務必帶父母找專業醫師診治,以免因症狀延誤而衍生出更嚴重的疾病。

此外,老人家多數無工作,可以轉移注意力的事務較少,加上獨處時間較多,王慧懿醫師建議,老年人應該儘速回到正常作息,平穩心情,淡化節日氛圍,走出「空巢」陰影。平時培養興趣,參加社區活動,就可轉移對年節後寂寞感的注意力,增加生活多元與豐富性。