【衛生大事‧換布布】

剛出生的新生兒，還無法自主控制大小便，因此「尿布」成為他們生活中不可或缺的用品。然而，新生兒的肌膚嬌嫩又脆弱，雖然尿布使用方便，但如果讓寶寶小屁屁悶在不乾淨且潮濕的小空間，長期受到水分和排泄物的刺激，反而會引起寶寶不適。

毋需痱子粉‧保持天然乾爽最佳

原則上，只要發現寶寶的尿布濕了，就可以更換新尿布。伍竹彥執行長表示，如果只有尿尿，可不用擦拭或清洗，直接更換即可，這是因為寶寶尿液是無菌的；如果還有便便，除了直接擦拭乾淨外，大多會建議直接帶寶寶到浴廁，用清水清洗，再用軟毛巾「沾」乾（勿用「擦」的），之後媽媽的手輕柔地拍一拍，小屁屁就很乾爽潔淨，一點都不需要痱子粉的幫忙。反而是如果痱子粉使用不恰當，還可能促使肌膚產生刺激反應。

Step by step‧換尿布

1.先解開寶寶下半身衣物，露出尿布。

2.撕開尿布左右兩側的黏貼膠帶，各自對黏，避免換尿布時，不小心黏貼到肌膚、乾淨尿布或衣物，造成妨礙。

3.掀開髒尿布。如果是尿尿，可直接換乾爽尿布，不用特別清理；如果是便便，亦可先用濕紙巾清理，但建議直接帶寶寶到浴室沖洗乾淨較佳。

4.捲包起髒濕尿布，暫時別拿起來；接著，一手的虎口從寶寶大腿下方夾托住，另一手將旁邊預先攤開準備好的乾淨尿布，從臀部側邊滑入即可。

5.放好乾淨尿布後，再將髒尿布拿起來包好放在一旁，就能開始幫寶寶穿新尿布。

6.最後，稍微用手指順一下寶寶左右大腿內側的空間，再穿回衣物即完成。

Check‧男女清潔有別

1.男：使用濕紙巾或清水，手指輕輕搓洗外部陰囊及其下邊（近腹股溝）等皺褶多的地方；再用拇指和食指捏著寶寶陰莖中段，稍微把包皮往後輕推，左右轉搓洗一下即可。唯須注意，切勿過於用力擠壓和拉扯。

2.女：依由上至下、由前到後的順序，使用濕紙巾或清水，手指輕輕搓洗乾淨外陰部即可。切記，不需要特別翻開陰部過度清洗，甚至清洗到裡面。

3.手勢：換尿布而須托高寶寶的腳時，應採「四指併攏，和拇指分開」的方式，以虎口靠近並托起寶寶大腿處。

Tips：乾爽＋少摩擦‧預防尿布疹

在眾多好發於寶寶的症狀中，「尿布疹」絕對榜上有名，小屁屁紅紅一片是最明顯的特徵，嚴重時會有水泡、糜爛及破皮。宋聿翔醫師表示，形成尿布疹，大多是因為寶寶臀部長時間處於悶熱潮濕（再加上排泄物中的消化酵素與細菌）的環境所致；因此，挑選適合的尿布、適度地更換尿布，維持小屁屁的乾爽，都能減少罹患尿布疹的機會。

挑選＆更換尿布

原則上，牌子並不會造成影響，只要寶寶用得習慣且舒適，就是最適合的。不過，宋聿翔醫師提醒，摩擦壓迫造成對磨疹、接觸性皮膚炎也是一種尿布疹。因此，尿布質地要透氣輕軟，邊緣柔順，大小與鬆緊務必要符合寶寶尺寸，過大會穿不住，過小則使寶寶臀部悶在裡面，潮濕的肌膚加上不斷地摩擦，很容易產生紅疹的狀況。適度的大小與鬆緊，是媽媽剛好可將一根手指插入尿布與寶寶間。

此外，父母更應勤於幫寶寶更換尿布，基本上發現尿布濕了就可以更換，一天不限幾次。大便完則需要溫水沖洗，擦乾小屁屁；新生寶寶一天小便可能超過20次，實際上無法每次都更換時，可在每次餵奶前或餵完奶半小時之後及睡前更換。不過，只要寶寶睡得安穩，半夜倒不需要頻繁換尿布，以免影響睡眠規律和品質。

尿布疹的改善＆治療

如果發現有輕微尿布疹，應加強清潔更換尿布，建議平日在清潔、小屁屁乾燥後再包尿布；且醫師多會開立氧化鋅軟膏，清潔後可塗抹薄薄一層在臀部肌膚，能隔絕外界刺激物質，有助於改善症狀。如果發生紅斑（邊緣紅中間白）、破皮、甚至化膿時，已是趨於嚴重的尿布疹，醫師將會開立抗細菌及黴菌藥膏、含類固醇等藥做為治療，且更建議減少使用含刺激香料的乳液或濕紙巾，不包尿布會比較好。

【互動大事‧想抱抱】

在寶寶開始會爬、會走之前，都需要仰賴父母，藉由抱姿來執行生活大小事。伍竹彥執行長表示，特別是新生兒，肌肉尚未發達，脖子不夠硬挺，頭部的囟門還未閉合；因此在「抱」的方面，有許多小細節，更需要留意。

瞻前顧後‧面對面抱著

伍竹彥執行長舉例，曾有位媽媽單手抱著寶寶，沒有特別護著頭部，身體微晃，站在門口附近和其他媽媽聊天；不久後，有人推門進來，剛好不小心撞到寶寶，嚇了大家一大跳，也讓那位媽媽焦急不已。所幸，後來並無大礙。因此，無論是抱著多大的寶寶，首先都應該注意周遭環境，是否有暗藏的危機，會對寶寶和媽媽造成影響或傷害；一定要把寶寶護在胸前，儘量不要凸出身側。

稍微不同於一般抱嬰兒的方式，新生兒由於肌肉和頭頸部等處力量不夠，在抱姿方面更要特別講究，須將新生兒面對媽媽，抱在胸前，讓他的頭輕輕靠在某側肩膀，兩隻手則分別在寶寶背後的脖子和身體處支撐著。如此一來，才能抱得穩、抱得安全。

抱穩之後，媽媽就能夠視寶寶的需求做其他動作，如單純地抱著、一手安撫拍著或喝完奶想要拍打嗝等，相當方便。另外提醒，抱著寶寶時，除了動作要輕柔，也要隨時留意其手腳、背部等姿勢是否自然，避免折到或壓迫，造成不適。

Step by step‧抱姿

1.媽媽站著彎腰面對平躺的寶寶，一手滑入寶寶的後頸部，另一手滑入臀部。

2.扶穩後，手掌位置固定，手臂慢慢地往上，將寶寶托高，直到媽媽胸前。

3.將寶寶緩緩地移往某一側，接近肩膀。

4.媽媽直起上半身，將寶寶輕輕靠在肩膀上，即可穩穩地抱住。

Check‧抱姿小提醒

1.手勢：大拇指和其他四指分開，四指併攏。

2.慢慢地，從寶寶頭和脖子間的側邊滑入，以支點分散托住頭、頸、後肩。

3.抱起寶寶後，需注意兩點：一手持續支持著後頸和頭部，另一手從臀部穩穩托著。

Tips：抱新生兒‧支撐點是關鍵

在新生兒的身材比例上，頭部顯得較大較重，但脖子還不會使力支撐；因此，媽媽抱新生兒時，必須幫忙加強脖子的力量。可掌握頭、脖子和身體的支撐點，以保護為優先；且記得先注意周遭環境安全否，然後用雙手抱穩，再抱離開小床，靠在媽媽自己胸前和肩膀側。

特別提醒，千萬要避免抱得太快太急、劇烈搖晃……等狀況發生，否則很容易讓新生兒陷於受傷的風險下（如嬰兒搖晃症候群、被外力影響、抱不穩而掉落等）。宋聿翔醫師建議，媽媽可採用「3個支撐點」的方式（其中兩個必須是上身和頭部），加強支持頸部，減少頭部對身體的相對移動，穩穩地將平躺的寶寶抱起來：手掌到手腕托住頭頸、手前臂支撐身體，加上另一手托住臀部，這樣寶寶的前、後、中心處，都有被支持住，比較穩固，對媽媽來說也比較好使力。