【焦點議題】學會疏通乳腺．強化哺餵意願

新生兒胃口小，哺餵次數多，是必經的過程。

除了現代生活型態不利哺乳外，配方奶太早介入也是問題之一。剛出生的寶寶一次只需要喝一個彈珠大小的奶量，至出生3～5天時，一次約需要喝一個乒乓球大小的奶量。有些婆婆看媳婦擠出的奶很少，擔心「金孫會餓到」，於是常要補充配方奶；或是媽媽本身較無自信長期混餵（母奶＋配方奶），導致寶寶喝母奶的時間減少，影響母乳分泌，使孩子提早斷奶。

媽媽最好不要等乳汁減少了以後再來追奶，在寶寶剛出生的時候，媽媽就要學習如何哺餵母乳，此時要有好的哺乳教育，讓媽媽知道剛出生的寶寶因胃口小，一次都只吸一點點，所以哺餵的次數會比較多，這是必經的過程。 

寶寶剛出生時媽媽分泌的初乳是很少量、清澈的，當中含有很多抗體，小寶寶吸幾口就飽了，要寶寶出生後3～5天成乳才會開始出來，這時會有脹奶的感覺，而且通常當媽媽脹奶時，也是寶寶哭的時候。

有時候媽媽脹奶，寶寶又吸不出來，脹著很難過，又擔心會罹患乳腺炎，就會影響媽媽餵母乳的意願，因此，學會如何疏通乳腺是很重要的。

• 擠乳前以熱毛巾熱敷乳房邊有硬塊的部分。
• 熱敷之後再從乳房底部按摩，一邊擠乳一邊按摩，讓乳房中囤積的乳汁可以有效擠出來。
• 擠出乳汁之後，才是餵孩子的好時機，這時寶寶吸奶才較輕鬆，不用費盡全力吸吮塞住的乳汁，影響喝奶的意願。
• 擠完奶或餵完奶之後，若希望不要繼續分泌過多乳汁，可以冰敷。若感覺脹奶應該用熱敷疏通，乳汁排出之後應用冰敷收縮乳腺，這樣就不會有乳腺炎的困擾。
• 媽媽在職場使用吸乳器擠奶前也應採取上述方式，有脹奶的感覺時，先將乳房熱敷，邊按摩邊手擠，當乳汁順利出來後再用吸乳器把奶水吸出，能幫助乳汁源源不絕。