【焦點議題】戒尿布大挑戰！避免過度累積孩子壓力

每個寶寶的學習進程都不相同，家長無須讓外在壓力干擾寶寶的學習步調。

寶寶如廁能力的養成，是正式邁入幼兒期之前的一個重要學習，雖然如廁訓練比起其他生活自理能力的養成需要耗費較多心力，但若循序漸進給予引導，寶寶也能較快進入狀況、完成學習。 

適合寶寶學習如廁的年齡眾說紛紜，雖然寶寶遲早能學會如廁，但1歲半開始，通常是寶寶對於「廁所」感到有興趣的敏感期，此時寶寶對廁所中的瓶罐與擺設感到好奇，家長若能順勢為寶寶介紹廁所環境，讓他對廁所與如廁行為有所認識，能讓寶寶對日後的如廁學習快速熟悉。

此外，若家長不急於一時讓寶寶馬上學習如廁，只要持續讓寶寶對廁所環境與如廁行為有所認識，待寶寶有意願學習再來練習也可以，倘若急於讓孩子戒掉尿布有可能嚇到孩子，因而影響他的學習興趣，若寶寶表現出暫時只想在尿布上便溺而不願脫掉尿布如廁的情況，那就表示寶貝還沒完全準備好，需再給寶貝一段時間。

每個寶寶的學習進程都不相同，家長無須讓外在壓力干擾寶寶的學習步調，無論學習快或學習慢都不影響寶寶的後續發展，唯除了以年齡為依據外，家長也可以觀察寶寶的行為，如果寶寶對於尿布濕了很敏感，也對於廁所和馬桶有興趣，例如：想玩馬桶的水或喜歡跟大人進廁所等，就可以考慮開始讓寶寶練習如廁，平均而言，學會的時間從1週到2週不等，但建議家長抱持著耐心，將學會的時間延至2週，2週後再用1週的時間穩固習慣的建立，並不要給寶寶太多壓力，才能讓寶寶學得又快又好。 

對寶寶來說，如廁訓練之所以比學習吃飯更具挑戰性的原因，在於如廁行為牽涉到個人隱私，因此，除了需顧慮寶寶的天生個性之外，父母的態度也很重要，若父母過於潔癖與要求，可能讓天生有害羞傾向的寶寶在學習如廁上出現退縮、拒絕排便造成便祕或出現不當的憋尿行為，更有甚者，可能會在孩子心裡留下陰影。

同時，也建議父母儘量避免在環境有明顯變動時，訓練寶寶如廁，例如：剛搬新家或剛上幼兒園等，以避免過度累積寶寶的壓力，訓練過程中，爸媽應持續給予寶寶鼓勵，正向回饋他的學習經驗，讓他相信自己的能力，並從中獲得自信與成就感。