Omi的雙胞胎哺乳紀事

挑戰餵養雙胞胎

雖然Omi哺餵老大佑佑餵得很順利，然而哺餵雙胞胎卻是全新的挑戰—特別是在新生兒階段。初生的雙胞胎無法緊緊吸住媽媽的乳房，當雙胞胎一起餓的時候，若一旁沒有家人協助，Omi其實無法自己搞定兩個小寶貝：同時要抱兩個寶寶，還要將乳房塞進小孩的嘴裡，難度非常高，常常喬好一個寶寶；另一邊寶寶的小嘴就會從乳房脫落。無計可施的情況下，只能選擇一次搞定一個、讓兩個寶寶輪流哭，Omi的挫折則隨著小孩哭聲無限蔓延。當時Omi的願望就是複製一個自己，然而一切也只能靠毅力撐下去，雙胞胎媽媽在哺餵母乳受到挑戰更甚乎單胞胎的媽媽們，所以Omi也體認到，雙胞胎媽媽，非常需要一個支持系統，來幫助她們平順的度過混亂的前6個月。

追奶大考驗

隨著寶寶長大，同時哺餵這件事可以逐漸上手；然而，上班擠奶卻始終是件艱辛的事。雙胞胎需求的奶量是雙倍的，或許因為Omi本身的體質，更是常常面臨追奶窘境。印象深刻的是，和差不多同期生產的同事一同擠奶，使用相同的擠奶時間，同事就是能擠出Omi兩倍的量，這也意味著Omi需要比別人多擠兩次奶才能足夠雙胞胎大米和小米的需求。奶量不多，Omi只能靠「多擠」來追奶，也因此特別感謝她的保母，由於採少量多餐的餵食策略，這對小寶貝的胃沒有被瓶餵撐大，媽媽每天七百多c.c.的奶量也能讓姐妹花全母奶哺餵六個月。

乳腺阻塞造成硬塊

乳腺阻塞造成硬塊是Omi哺乳生涯的另一大夢靨。哺餵雙胞胎到十個月時，還常常有硬塊的發生；情況輕者當天可以處理掉，重者需要三、四天。每天為了隔天的ㄋㄟㄋㄟ便當，別人是擠奶，Omi形容得「榨奶」才行，縱使如此，居然還是比其他同事要常發生硬塊，著實令人沮喪！這種情況一直維持到寶寶快一歲時，一日早起發現無預警的產生硬塊，開始尋線過濾前一天的飲食與寶寶的吸奶的情況，判定最大的嫌疑犯是睡前的一杯豆漿，經過反覆實驗確認豆漿是她的地雷食物，從此不敢在夜間飲用，硬塊也從此遠離Omi的生活。

甜蜜的點點滴滴

熬過了最辛苦的階段，現在的Omi可以用欣賞的角度來觀察大米和小米喝奶的可愛模樣。隨著大米、小米越來越會控制自己的身體，越來越有力氣，現在知道要巴著媽媽，要牢牢的含住ㄋㄟㄋㄟ，否則一不小心，到嘴的ㄋㄟㄋㄟ就會沒了。現在Omi可以技術高超的兩手各挾著大、小米，這對寶貝看到ㄋㄟㄋㄟ，就像磁鐵一樣，咻～馬上吸住，各自喝各自的，相安無事。有時心情好，就兩隻小手牽著，你儂我儂；有時心情不好，小米的手捏大米的臉，大米的手戳小米的鼻孔，此時Omi既要用兩手固定兩個寶貝的位置，還得想辦法抽出一隻手排解大、小米的紛爭；有時戰火太過猛烈、無法讓Omi一手搞定，只得呼叫救兵，請爸爸把他們兩隻手分開。

信心是母奶媽媽最佳夥伴

一路走來，餵母乳有什麼秘訣嗎？Omi認為，女人有兩個乳房，就是要應付萬一生雙胞胎所做的準備！況且，老一輩的雙胞胎都是喝母奶長大的，上一代在物資匱乏的年代都可以養大，在營養過剩的今日，何有喝不夠的疑慮？因此，Omi要告訴所有的母奶媽媽、特別是雙胞胎媽媽，要對自己有信心，信心能支持媽媽克服一切的困難。

雙胞胎哺乳的5大Tips

Tip 1：親餵 

小孩的吸吮會刺激大腦分泌乳汁，所以不斷的吸，身體會完全的回應小孩需求量。別擔心小孩會喝不夠，真的不夠的話，他們自己會更努力在媽媽身上吸奶，直到供需平衡為止。直接親餵省去一些清洗奶瓶的瑣事，照顧雙胞胎很累人，沒時間再去清洗瓶瓶罐罐。

Tip 2：躺餵

別人照顧一個，雙胞胎媽媽要照顧兩個，所以時間更是分秒必爭，躺餵可以讓媽媽餵奶時，同時休息。做月子時建議分開餵食，因為同時哺餵新生兒難度非常高， Omi認為最好的方案是：錯開餵奶的時間，躺餵一個寶寶時，同時休息睡覺，另一個由其他人照顧；奶睡一個後，再換另一個繼續躺餵哄睡，如此媽媽才有時間休息。等到雙胞胎頸部強韌後可開始嘗試同時哺餵，當雙胞胎熟睡時，可慢慢的挪出雙手，暫時恢復自由身。

Tip 3：一人一邊，隔天換邊

原因是： 1.就算忘了剛剛是餵哪個寶寶，還是可以靠胸部鬆軟程度來判斷是誰已經喝過了。 2.雙胞胎的食量會不同，每天換邊喝就可以讓兩邊奶量比較平均、避免大小奶。 3.避免寶寶生病傳染，建議媽媽洗完澡後，就可以讓寶寶們再換邊餵食。

Tip 4：忌瓶餵

Omi建議坐月子時，千萬別為了要多休息，將餵奶的事交給其他人；選擇瓶餵，容易將小孩的胃撐大，而使媽媽陷於永無止盡的追奶歷程。瓶餵帶來的麻煩還有：乳頭混淆，造成小孩不願直接吸媽的乳頭。此外，餵養雙胞胎已經夠累了，何苦沒事找事來清洗奶瓶呢！

Tip 5：擠奶

擠奶只針對上班媽媽需求。產假期間除了小孩親餵外，可以用擠奶器儲奶，目的是讓身體會分泌比雙胞胎實際需求要多的奶量，坐月子期間多擠的奶可直接冰凍當庫存奶，這樣的作法只是讓媽媽在平常上班期間，比較沒有擠奶的壓力。但是依Omi自身的經驗，產假結束後，只有500c.c.的庫存，上班期間都是今天擠的奶，明天雙胞胎喝，雖然常常是零庫存，還是可以哺餵全母奶六個月。