產後要喝生化湯和四物湯？

生化湯藥方調配雖然簡單，但對應每個產婦的症狀不同，需搭配不同的化瘀與生血的藥材與劑量，且每個人需服用的天數與帖數也不一致。

產後長輩時常會建議媽咪飲用生化湯，由於購買方便，多數媽咪未經過中醫師診斷即自行服用，有些媽媽因此導致產後出血，甚至還要掛急診，反而對身體造成負擔。

生化湯藥方調配雖然簡單，但對應每個產婦的症狀不同，需搭配不同的化瘀與生血的藥材與劑量，且每個人需服用的天數與帖數也不一致，因此建議產後仍需透過中醫師辨證後再行服用，否則倘若產後氣血虧虛太嚴重，擅自服用生化湯，輕者可能導致惡露不絕，整日滴滴答答，重者則可能導致大出血。

中醫對於月子期間的調理，有著既定的順序：首先必須注重調脾胃以強化腸胃的吸收能力，再針對症狀給予藥物，確保藥物能被有效吸收，才能達到治療效果。中醫對於產後的體質調理大致可分成下列四個階段：

第一階段（約產後3～7天）化瘀血生新血：依產婦個別狀況，遵循醫囑服用生化湯，著重於去瘀生新，使子宮內的血瘀能有效排除、促進子宮收縮與復舊，減緩產後下腹疼痛的症狀。 

第二階段（約產後8～21天）健脾胃補氣血：坐月子期間，首先針對消化系統進行調理，如果消化吸收能力不佳，產婦無法吸收營養，就無法為身體帶來足夠養分進行修復，不但體力無法恢復，對於哺育幼兒也會倍感吃力，所以消化系統的重振與修復具有重要意義。因此，產後調理的第二階段會著重於調理脾胃，並加強氣血的恢復，以利後續針對肝腎加強的藥物能有效吸收。

第三階段（約產後22～28天）補肝腎健筋骨：此階段針對肝腎進行調理，同時若有水腫症狀，則加入利水的藥方，此階段甚為重要，如果持續休養與攝入足夠營養，氣血的調養終究會隨著時間逐漸回到基本水平，但若是肝腎的調養不當，則產後掉髮、腰痠背痛的症狀可能會反覆出現，讓媽咪不堪其擾。

第四階段（約產後29天之後）調體質重復舊：在1個月的月子期結束後，媽咪個別體質恢復情況會略有不同，臨床中醫師會針對產婦整體氣血與肝腎復舊程度再稍加調養，讓身體機能夠儘快恢復。 

臨床上也有不少產婦會在產後服用四物湯，或許是某些地方有流傳產後服用四物湯的習俗。然而，產後不建議服用芍藥（四物湯的組成之一），就中醫理論來說，芍藥酸寒會影響氣的生發，不利於產後氣血恢復，倘若產婦氣血虧虛較嚴重，則必須使用“炒”白芍。另外，就現代藥理學來說，芍藥甙有解痙作用，會抑制大鼠子宮平滑肌收縮，所以臨床上常用來當安胎藥，像是當歸芍藥散。倘若產後過早服用芍藥，可能影響子宮收縮，導致產後惡露不止。一般建議芍藥在產後第3個星期再服用，而且應該服用“炒”白芍。