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【媽咪動一動】媽咪簡易伸展操

懷孕是一段辛苦又甜蜜的過程,身為職業媽媽除了挺著大肚子上班之外,長時間待在辦公室也造成肩頸僵硬、肌肉痠痛、手麻眼花…這時候只要在辦公室進行簡單的伸展運動,就可以舒緩孕媽咪的不適喔!