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媽咪動一動

2017/12/31

運動焦點人物專欄作家兒童生活教養能量補給站孕期須知

適當的運動，有助於孕期擁有好心情與好體力，孕媽咪透過伸展緩解身體的緊繃與不適，不但緩和了媽咪的孕期緊張，放鬆後的母體身心狀態也讓胎兒感到安定與舒適。

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文／《媽媽寶寶》

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