孕產百科 孕期須知

產後憂鬱輕生悲劇為何發生?因為太愛孩子, 擔心自己離開之後孩子沒人照顧,因而萌生帶著孩子一起走的念頭....

(2020.09更新)產後荷爾蒙變化加上迎接新生命所帶來的衝擊,容易使產婦出現情緒低落、失眠、沮喪等憂鬱症狀,若症狀超過兩週未緩解,應儘速就醫。

重度產後憂鬱症患者會有輕生念頭,而罹患產後憂鬱症的母親會因為太愛孩子,
擔心自己離開之後孩子沒人照顧,因而會帶著孩子一起輕生。

產後情緒低落的現象相當普遍,而新生代新手媽媽產後情緒低落的比例的確有增高的現象,此狀可能與現代家庭產後支持系統式微、高齡產婦比例提高、不孕夫妻求子過程艱辛、年輕媽媽面對生兒育女之後的人生角色轉換耐受性較低,或是對懷孕生產的過程感到恐懼等因素有關。

產後情緒低落是產後憂鬱症的前兆,如果未能及早幫助產婦解開內心的糾結,很可能會演變成產後憂鬱症。重度產後憂鬱症患者會有輕生念頭,而罹患產後憂鬱症的母親會因為太愛孩子,擔心自己離開之後孩子沒人照顧,因而會帶著孩子一起輕生。所以,若發現新手媽媽產後情緒低落的現象持續超過兩週,應積極尋求專業醫療協助。 

若發現產婦哭點低,僅僅只是說一些安慰的話通常無濟於事,必須從確切的問題去解決,簡單來說,就是要對症下藥。通常只要產後支持比較好,家人發現時多支持、安撫、理解、關心、體貼,多能幫助新手媽媽慢慢走出情緒憂鬱的谷底。通常產婦感到到無助時,可能會責怪先生害她生小孩,這時候先生就要多體貼,不要跟太太爭辯,必要時應尋求醫護人員的協助,給予產婦心理支持。

另外,提醒媽咪,不做凡事追求完美的A+媽媽,特別是當孩子有缺陷或健康狀況不佳時,產後憂鬱的比例也較高,例如胎兒有兔唇、羊水較多、高危險妊娠、早產等狀況,這些媽媽會覺得自己對不起孩子,不是個好媽媽,因而開始自責,發生產後情緒低落的比例相當高。

發生狀況時,可向專業醫療人員尋求協助,正確的醫療常識也有助於破除迷思,避免無謂的自責。如果憂鬱的情緒無法排除,必要時可使用藥物輔助。