【焦點議題】流年不利?懷孕頭痛跟著來

有不少準媽媽也深受孕期頭痛所困擾。發生頭痛的時候,往往來得劇烈兇猛,但過沒多久卻又和緩許多,常令準媽媽措手不及,生活作息也會因此被打亂,究竟該如何面對惱人的懷孕頭痛問題呢?

一般來說,懷孕初期最常見的頭痛原因,通常是由於緊張和睡眠不足所導致,準媽媽在這個時期,體內會分泌大量黃體素,使孕婦感到疲倦不適,甚至影響食欲,進而出現孕吐症狀;若孕吐太嚴重,造成電解質不平衡時,也會引發頭痛


不少女性懷孕後,都曾發生過頭痛問題,有人在懷孕前已常出現頭痛現象,懷孕之後症狀更為嚴重;有人則是在懷孕期間才真正體會到頭痛的痛苦。專業醫師表示,許多準媽媽頭痛的真正原因,並非由特殊疾病造成,該如何事先預防,其實有一定難度。 

一般來說,懷孕初期最常見的頭痛原因,通常是由於緊張和睡眠不足所導致,準媽媽在這個時期,體內會分泌大量黃體素,使孕婦感到疲倦不適,甚至影響食欲,進而出現孕吐症狀;若孕吐太嚴重,造成電解質不平衡時,也會引發頭痛。

此外,若在懷孕以前,曾有過偏頭痛病史的媽咪,發生率也會比平常人高一點;到了懷孕中期,準媽媽的頭痛問題可能會稍微減緩,但如果到後期又再度出現頭痛情形,就要懷疑是否有妊娠高血壓或妊娠毒血症等疾病問題。

非病理因素的孕期頭痛,通常來得又快又急,痛完之後便「風過水無痕」,也沒有特定藥物能徹底根治,所以一旦產生症狀時,除了按照醫囑服用止痛藥之外,準媽媽平時也要謹守健康的生活作息,維持充足睡眠,才可能減輕日後發作時的疼痛程度,若非病理因素,且在懷孕期間才出現頭痛症狀的準媽媽,都有漸漸好轉的機會,一般來說,進入懷孕中後期時,頭痛症狀就會開始減輕,這也可能是因為準媽媽已經習慣懷孕的狀態,精神壓力也隨之減輕所得到的結果。

建議在頭痛發作時,不妨用手指環狀按摩或熱敷患部,或是抹一些清涼的藥膏在太陽穴及人中,多少都可以獲得幫助,最重要的還是讓自己處在放鬆的心情及環境,才能夠保持良好的健康狀況。



文/《媽媽寶寶》編輯部