【即時新聞】愛吃高油高糖.小心不孕、精蟲GG

台灣不孕患者越來越多,這可能與男性攝取過量的油脂與高糖有關!三軍總醫院發表一項大鼠實驗,結果顯示,公鼠攝取過多「高大豆油高果糖飲食」,睪固酮濃度偏低,且睪丸細胞容易凋亡。

台灣不孕患者越來越多,這可能與男性攝取過量的油脂與高糖有關!

三軍總醫院泌尿外科主治醫師曹智惟表示,台灣人飲食熱量來源,超過三成來自脂肪,且油脂攝取過多,以致降低體內抗氧化酵素的能力,使氧化壓力增加,可能造成睪丸細胞凋亡。

眾多研究指出,長期高果糖飲食,容易造成血脂異常、胰島素阻抗和肥胖,如果又缺乏運動,活動量不足,睪固酮濃度就會下降,影響男性的生殖功能。

為了解高油脂、高糖的飲食型態對男性生殖能力影響,三總團隊進行大鼠實驗,曹智惟指出,藉由餵食大鼠,高脂高果糖飲食,模擬現今飲食型態,並比較不同油脂飲食之間的差異,進一步評估飲食對於雄鼠血清睪固酮生合成以及睪丸內氧化壓力和細胞凋亡的影響。

研究人員將雄性大鼠分為三組,各為八隻,一組正常均衡飲食,一組攝取高椰子油,且高果糖,一組則攝取高大豆油、高果糖。餵食20周後,後兩組高油脂、高果糖的飲食型態,雄鼠睪固酮濃度下降,正常飲食老鼠的睪固酮濃度最高,餵食大豆油(多元不飽和脂肪酸)的雄鼠造精能力則最差。

至於餵食高椰子油(飽和脂肪酸)、高果糖的大鼠,則體重減輕、高血糖、高胰島素及高三酸甘油脂濃度,出現了第二型糖尿病的相關症狀,血糖值明顯較差。

研究證實,高油脂、高糖影響男性生殖,吃多了飽和脂肪酸椰子油,則可能導致高血糖,長期下來,恐引發勃起功能障礙、心肌梗塞等心血管慢性病。

大豆油是國人最常用的油品,但研究卻發現,攝取過多,將造成睪固酮低下,長期下來,性慾低落、精神不佳,導致憂鬱、易怒、脾氣暴躁。

「高油高糖飲食習慣已成現代人不孕症的潛在原因。」曹智惟建議國人,少喝含糖飲料,家裡的油品應該經常輪替,不要固定使用某些種類的油脂。