幼兒1-3歲 幼兒照顧

夏天帶孩子出門,除了身體要防曬,眼睛防曬也別漏掉!

(2020.06 更新) 暑假期間,年輕學子、學童到處趴趴走,眼科醫師提醒,長時間待在陽光下,恐損及眼睛的水晶體、視網膜,造成白內障和黃斑部病變等眼睛疾病,不管是大朋友、小朋友,都應選用適當的太陽眼鏡,有效預防紫外線輻射對眼睛的傷害。

夏季紫外線輻射比冬季強至少三倍,不管至高山、水邊、沙地等處,都應戴上太陽眼鏡。

「眼睛也應該防曬」內湖國泰診所院長林思源指出,在戶外陽光下,就應開配戴太陽眼鏡來保護眼睛,一般來說,夏季的紫外線輻射比冬季強至少三倍,不管至高山、水邊、沙地,甚至雪地旅遊,都應戴上太陽眼鏡。 

至於該如何選擇太陽眼鏡?林思源表示,最好挑選標示上記載UV400的產品,這代表鏡片本身可以阻擋波長400nm以下的光波,也就是接近100%的紫外線光。此外,市售太陽眼鏡都需經過國家商品檢驗,民眾選購時,可留意有無國家商檢的標識。部分眼鏡店設置了測試紫外線的儀器,民眾可請店家現場測。 

太陽眼鏡價格差別相當大,林思源強烈建議,千萬不要購買路邊來路不明的廉價太陽眼鏡,以免戴了之後,反而傷眼。購買太陽眼鏡時,需要看清鏡片有無刮痕、氣泡、或造成影像扭曲的情形,以免間接造成流淚、頭暈、不適等症狀。 

至於鏡片顏色,林思源表示,一般民眾可選用灰色鏡片,這類鏡片不會使景物原來的顏色因鏡片而改變,觀看景物較不失真,在戶外能得到正確的顏色,且能有效的降低光線強度。林思源指出,太陽眼鏡能夠增強對比度,過濾雜訊,提高顏色對比及視覺清晰度,保護雙眼及眼周組織免受紫外線的損害,民眾應該依照需求,選擇適合自己的太陽眼鏡,做好眼睛防曬。