【即時新聞】護眼原則「少留瀏海」‧降低孩子近視風險

由於國人近視盛行率太高，醫師建議，保護孩子視力應從3歲開始，透過電腦驗光，確認眼球結構、屈光度數，且平常要注意髮型、小動作，儘量護眼保健。

袁漢良指出，黃種人先天亂視（散光）的部分與白種人不同，尤其在現代3C環境下，更容易罹患近視。調查就發現，台灣、中國大陸、新加坡、韓國與日本等地的近視率偏高，為白種人的3倍，

袁漢良說，8成近視都跟亂視（散光）有關，而散光又與眼球角膜的弧度有關。子女眼睛結構先天來自父母，如果父母已經是眼鏡族，孩子近視機會就相對高很多。

由於國人近視盛行率太高，袁漢良建議，保護孩子視力應從3歲開始，透過電腦驗光，確認眼球結構、屈光度數，且平常要注意髮型、小動作，儘量護眼保健。

袁漢良說，到了三歲時，眼球已經完成發育，此時，透過電腦驗光可以驗出屈光度數，了解眼球的屈光狀態、是否散光。經由屈光專長的眼科醫師判斷後，就可掌握罹患近視的風險，並擬定護眼策略。

至於6歲以後的護眼重點，則在於防治近視。袁漢良指出，如果確定並非假性近視，就需進一步確認矯正的方向，到底是矯正散光，還是矯正近視。如果非配眼鏡不可，應該讓眼睛在閱讀或近看時不必用力，避免度數繼續加深。

暑假期間，家長可以帶著孩子實行哪些護眼保健方法呢？袁漢良提出3大原則：

1.寫字拿筆和看書時，手要伸直。

2.額頭淨空，不讓頭髮上附著的灰塵雜物掉進眼睛。不揉眼睛，避免散光加重。

3.確定眼睛屈光度數，選擇正確的控制方向。