【即時新聞】護眼原則「少留瀏海」‧降低孩子近視風險

手機、平板電腦的盛行率越來越高,許多小孩將3C產品當成玩具,天天玩,一不小心可能導致視力受損。台中慈濟醫院眼科主治醫師袁漢良表示,東方人容易近視,3歲時就應該開始護眼保健,家長應該少讓孩子留著瀏海,額頭淨空,才能盡可能地讓孩子不要走上近視不歸路。

由於國人近視盛行率太高,醫師建議,保護孩子視力應從3歲開始,透過電腦驗光,確認眼球結構、屈光度數,且平常要注意髮型、小動作,儘量護眼保健。

袁漢良指出,黃種人先天亂視(散光)的部分與白種人不同,尤其在現代3C環境下,更容易罹患近視。調查就發現,台灣、中國大陸、新加坡、韓國與日本等地的近視率偏高,為白種人的3倍,

袁漢良說,8成近視都跟亂視(散光)有關,而散光又與眼球角膜的弧度有關。子女眼睛結構先天來自父母,如果父母已經是眼鏡族,孩子近視機會就相對高很多。

由於國人近視盛行率太高,袁漢良建議,保護孩子視力應從3歲開始,透過電腦驗光,確認眼球結構、屈光度數,且平常要注意髮型、小動作,儘量護眼保健。

袁漢良說,到了三歲時,眼球已經完成發育,此時,透過電腦驗光可以驗出屈光度數,了解眼球的屈光狀態、是否散光。經由屈光專長的眼科醫師判斷後,就可掌握罹患近視的風險,並擬定護眼策略。

至於6歲以後的護眼重點,則在於防治近視。袁漢良指出,如果確定並非假性近視,就需進一步確認矯正的方向,到底是矯正散光,還是矯正近視。如果非配眼鏡不可,應該讓眼睛在閱讀或近看時不必用力,避免度數繼續加深。

暑假期間,家長可以帶著孩子實行哪些護眼保健方法呢?袁漢良提出3大原則:

1.寫字拿筆和看書時,手要伸直。

2.額頭淨空,不讓頭髮上附著的灰塵雜物掉進眼睛。不揉眼睛,避免散光加重。

3.確定眼睛屈光度數,選擇正確的控制方向。