【即時新聞】每天10下仰臥起坐‧讓不孕女擁有一線「生」機

中醫助孕有一套!35歲王小姐婚後4年不孕,夫妻檢查並未發現任何問題,但就是不能生育,尋求中醫治療,透過中藥調理夫妻體質,王小姐多了即飲包調經方(又名助孕方)的協助,半年自然受孕。

治療不孕應對症下藥,找不到原因,一般選擇人工授精或試管嬰兒,但如果還是不成功或不想一直打針,則可考慮尋求中醫協助。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出,全民健保不孕症就診率統計,女性因不孕症求診族群以30至34歲為最多,其次為35至39歲,常見不孕症原因為卵巢子宮本身的病變,如輸卵管阻塞、子宮肌瘤等。

部分則是原因不明,謝旭東說,「治療應對症下藥」,找不到原因,一般選擇人工授精或試管嬰兒,但如果還是不成功或不想一直打針,則可考慮尋求中醫協助。 

謝旭東表示,不孕症在中醫屬於「無子」、「絕產」等範疇,由於腎主藏精,主生殖,滋腎補腎為治療不孕症的關鍵,若兼有肝鬱、痰濕、血瘀等問題,也應合併治療,並配合月經週期的陰陽變化用藥,使卵巢子宮的功能恢復平衡狀態而易於受孕。

以王小姐為例,首次求診時,月經天數僅3天且經血量少,因生活忙碌,無法好好休息,以致腎虛。此外,壓力沉重,心情不暢,導致肝氣鬱結,當然影響受孕機率。

經使用補腎填精的「右歸丸」,加上疏肝解鬱的「柴胡疏肝散」,月經天數延長至五天,輔以「助孕方」。先生則因長期失眠,處於疲累狀態,建議使用「梔子豉湯」加減安神除煩,兩人養精蓄銳,一舉得子。

謝旭東表示,「助孕方」藥方包括黃耆、黨參、枳殼、沒藥、川芎、玉竹、牛膝、巴戟天、肉蓯蓉、甘草等,幫助氣血運行,使經期順暢,更可助孕懷胎。 

「不孕為男女雙方共同責任」謝旭東建議,雙方應一起接受檢查、治療,才會事半功倍。先生平常勿穿太緊的褲子,需寬鬆透氣,不熬夜、不抽菸不喝酒、適時運動,洗澡宜淋浴,勿泡溫泉和三溫暖,降低精子活動力。

至於女方,避免穿迷你裙、牛仔褲,建議每天做仰臥起坐10下,但勿過度運動,可以搭配1週3次慢跑30分鐘,改善卵巢子宮局部血液循環。

如果女性年齡超過35歲,腎氣已衰,可用「育腎助孕飲」,材料為枸杞子3錢、覆盆子3錢、大棗3枚。材料洗淨後,置入茶杯內,沖入熱水,加蓋悶上15分鐘即可飲用,1週服用2至3次。