【焦點議題】嬰兒肥不可愛！小心寶寶罹患代謝性疾病

如果寶寶的體重長期超過同年齡寶寶的標準值，許多代謝性疾病或冠狀動脈疾病都將一一找上門來

生下白嫩胖嘟嘟的寶寶，是每個準爸媽的願望，但如果「嬰兒肥」的時間持續過久，家長可能就要開始為寶寶的體重加強把關。造成寶寶肥胖的原因，大致上分為兩種因素，分別是先天遺傳和照護上給予過多營養。

如果寶寶的肥胖傾向來自於遺傳因素，其實絕大多數取決於準媽媽的體質，以及懷孕期間的身體質量指數，也就是俗稱的BMI值（Body Mass Index）。國外曾有研究顯示，若準媽媽在懷孕期間的BMI值較高，胎兒出生後的體重，也會比一般健康的寶寶高出許多，這是因為大部分體重超過標準值的準媽媽，在懷孕過程中有較高機會罹患妊娠糖尿病，導致胎兒將長期曝露在高血糖的環境，體內的脂肪堆積和肝糖庫存也會相對較多，出生後的體重自然就會比較重。

造成寶寶單純性肥胖的原因，大多是因不良生活習慣所引起，例如父母過度餵食，給予寶寶的營養供過於求，或是沒有在適當時機鼓勵寶寶做一些運動，導致寶寶體內累積越來越多脂肪。

寶寶出生後應定時進行健康檢查，利用生長曲線圖，觀察身高體重的百分位，如果寶寶在9個月大以後，體重百分位仍超過第90個百分比，醫師就會認定寶寶的體重過重，甚至已達肥胖程度。

一般來說，若寶寶在9個月大以前，一直都屬於過度肥胖的程度，到了2～3歲時，也有較高機率持續肥胖，建議爸爸媽媽可以在寶寶出生後的9個月內妥善控制他的飲食或活動量，如此一來，出現「嬰兒肥」的機率相對也會降低。

如果寶寶的體重長期超過同年齡寶寶的標準值，許多代謝性疾病或冠狀動脈疾病都將一一找上門來；往後進入校園生活時，也容易受到同儕眼光影響，生心理都可能遭受病痛及挫折。 

要讓寶寶脫離肥胖的根本解決之道，就是早期開始幫助他控制體重，其中又以母乳的哺餵方式為關鍵因素。由於母乳富含嬰幼兒成長所需營養，也非加工食品，對寶寶來說是最天然的食物，所以政府單位也大力提倡哺餵母乳；不過，母乳哺餵又可分為親餵及瓶餵，根據餵食方式的不同，也會影響寶寶是否吸取過多營養。

建議媽媽使用親餵方式，因為哺乳時，寶寶需要費力吸吮媽咪的乳頭，進而使用較多力氣，達到適度活動的效果之外，也容易感到疲累，在飲用到一定程度之後，便會自動停止；但瓶餵會讓寶寶在過於輕鬆的狀況下，不知不覺進食超過一天所需熱量，等家長發現的時候，寶寶已經變得圓圓胖胖了，因此建議媽咪可以等寶寶進入副食品階段或9個月大之後，再換成瓶餵方式哺餵。