【焦點議題】產後、更年期易掉髮？

若發現掉髮量多於日常，髮量看起來也有稀疏的趨勢，或是發現頭皮有長疹子、紅腫、長斑塊、頭皮屑變多等髮量或頭皮異常狀況，應儘快就醫治療，以免毛囊進一步受損。

不少剛生完寶寶的媽媽抱怨，不知為何頭髮一直掉？常常梳完頭髮、洗完頭髮看到落髮量都覺得怵目驚心，不敢數自己到底又掉了幾根頭髮。 

頭髮的生長和掉落與頭皮毛囊的狀態息息相關，據專家統計，頭部大約平均有十萬個毛囊，正常的情況下，每根毛髮可存活2～7年，然後自然脫落，毛囊會休止一段時間，再長出新的頭髮。這就是毛髮的生長周期，自人出生起，每個毛囊約會經歷二十個生長周期。

當女性生產後體內雌激素短暫下降，加上撫育新生兒所造成的身心壓力，造成大量的毛囊處於休止期，導致產後落髮。還好若無其他病理因素，這只會是短暫的現象，約6～9個月後落髮量會逐漸恢復近孕前水準。

此外，女性另一個容易落髮的階段，是更年期。一般女性的更年期約落在45～55歲間，這段期間身體會經歷相當大的荷爾蒙變化，雌激素減少，使雄性激素作用增強，荷爾蒙失去平衡，導致大量落髮。

與產後掉髮不同的是，女性經歷更年期掉髮後髮量較難恢復年輕時的濃密，這是因為身體進入老年，細胞組織包含毛囊的再生能力都退化，隨著人的年齡愈大，頭髮會逐漸稀疏，這是一個自然老化的生理過程。

女性產後落髮多只是短暫的，因此新手媽媽不用太擔心，比較需要注意的是｢女性落髮｣，女性落髮是男性「雄性禿」的女性版，頭髮會變細、變少，容易脫落；落髮是漸進式的，導致髮量逐漸稀疏。若拖著不處理，待毛囊已經完全萎縮時，失去的頭髮就再也長不回來了。

人體有自然的新陳代謝，因此一天掉100～150根頭髮，尚稱正常。若發現掉髮量多於日常，髮量看起來也有稀疏的趨勢，或是發現頭皮有長疹子、紅腫、長斑塊、頭皮屑變多等髮量或頭皮異常狀況，應儘快就醫治療，以免毛囊進一步受損。