Wakamoto若元益生菌試用

適時的補充益生菌有助於維持健康、促進排便順暢及提升保護力。初期可能感覺到肚子內蠕動增加、放屁較多，表示益生菌正在發揮他的作用。

這次體驗Wakamoto若元益生菌，平時保養食用並搭配溫開水有助於益生菌存活並順利定殖，並搭配溫開水幫助益生菌更好的發揮作用。

我本來的排便性質微軟硬顆粒狀，使用後慢慢轉為軟硬適中成條狀，排便時也不會因為不順暢而過於用力臉部漲紅，讓肚肚處於舒服的環境。益生菌是保健食品，需要長期補充才能看到效果，需要固定時間、養成定時補充益生菌的習慣才能維持健康。 

每個人的體質不同，適合的菌種也不同，選擇適合自己需求的益生菌也是很重要的一門課程，平時也不能少了補充水分及定期運動，以及搭配適合的益生菌以達到最好的功效。

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