美胸皇后左永寧．分享技巧不藏私 教妳懷孕及產後美膚指南

挑選包保養品的三個原則

1、pH5.5親膚配方

2、天然草本成分

3、歐盟認證，安全而且有效的產品

左永寧表示她產前就開始使用除紋霜，像是手部、胸部、腹部，還有大腿到臀部也會來做按摩。

部位一：手臂

先將保養品均勻的塗在手臂上，然後再稍微按摩一下你的手臂。

部位二：胸部

動作１．消除及預防副乳

以四根手指從腋窩開始推到胸部，會有一點酸酸痛痛的，如果是懷孕的媽咪記得不要太用力，輕輕的按摩就好了。

動作２．預防胸部下垂

從乳頭上方開始一點點，用手指握拳往上推，推到鎖骨下方，由外向內。

動作3．緊實胸部、疏通乳腺

用大拇指由外向內輕輕推胸部。

上面三個胸部的動作，產品只要塗抹在胸部的周圍跟腋窩就好，不要塗抹在乳頭上面。

部位三：腹部

用慣用手順時鐘的邊按摩邊塗抹，還有由下往上塗抹，懷孕的媽媽要小心不要太用力喔。

部位四：腿臀及腰部

腿的部分，由大腿後側往上推，任何容易長肥胖紋的地方都要抹到，手指頭要出一點力氣，順便按摩大腿，孕媽咪們一樣也別太用力，接著順著大腿推到屁股上面，再繼續推到腰部。