預產期遇上過年，突然要生產該怎麼辦？9點產前TO DO LIST , 讓妳安心過好年

跟據統計，在預產期當日生產的孕婦大約只佔5％，從懷孕38～42週生產都算是正常的生產日期；即便原本預產期不在過年期間的準媽咪們，還是要提高警覺，以下提供9大重點，讓媽媽過年生產不慌亂！

1. 詢問醫師休假時間

春節期間最擔心的事，莫過於醫師休假去了無人接生。在大醫院產檢的媽咪，通常因為都有輪班的主治醫師 ， 所以比較不用擔心；若是在診所產檢，最好確定診所固定有2位以上的醫師可以輪替，以免臨時找不到人。

一般而言，從大年初三開始醫院多半都已經恢復正常門診，要是希望指定給產檢醫師生產的話，務必要問清楚醫師春節期間的行程和聯絡方式，萬一醫師出國無法配合，是否有其他替代人選推薦。

2. 預留產檢資料分散風險

固定在一般診所產檢的孕婦，在春節前不妨可以多跑一趟大醫院做產檢。此舉有兩個目的，一是大醫院設備較齊全，萬一真的需要轉診時，有過產檢資料會比較方便；二來萬一臨時聯絡不上診所的醫師，要更換生產醫院時才不會慌了手腳。

3. 打聽返鄉醫院路線動向

由於春節期間多半需要返鄉團圓，萬一提早發生產兆，此時無法在原定產檢醫院待產；因此，最好在返鄉之前先打聽一下住家附近方便生產的院所，並大致了解動線方向以利應變。

4. 備妥足量控制藥物

懷孕期間仍需持續服用藥物的孕婦，例如有高血壓、糖尿病等，在放假前一定要備妥足量控制藥物並按時服用，才能確保母體與胎兒狀況直到生產。

5. 年終掃除、採買不宜勉強

年終掃除經常需要拉長身體清掃一些高處積塵，或是採買年貨時需彎腰提重，但這些動作都會刺激子宮收縮。越接近預產期，準媽咪打掃和辦年貨的工作盡量交給老公和家人，切勿過度勉強，以免形成腰、腹部壓力，造成宮縮影響胎兒。

6. 避免過度飲食

產前1個月，也是胎兒生長速度很快，過年期間大魚大肉，零食飲料很難避免，懷孕後期胎兒多半已經頂到胃部，容易產生脹氣現象，加上此刻正是胎兒大量吸收養分時期，攝取過多熱量和糖分，不僅容易消化不良造成腸胃不適；而孕婦體重也會超出控制，增加代謝循環的困難；甚至使胎兒過大不易生產呢。

7. 幼兒托育宜事前規劃

假期中雖然不用擔心上班請假的問題，但若家中尚有幼兒需要照料，生產前應先安排人手在家照顧，盡量不要一起跟隨至醫院待產，以免造成院方與產婦的不便。

8. 預留寬鬆交通時間

春節返鄉車潮擁擠、塞車時間長，對於大腹便便的孕婦來說尤其不舒服。因此，最好能將車程時間拉長一點，預留中途如廁、進食的休息餘裕。出外遊玩時，盡量避開人潮多的地方，並且不要距離生產醫院太遠。

記得隨身攜帶媽媽手冊與證件，以免產兆來臨，才能方便辦裡住院待產等相關手續。

9. 月子餐飲與地點確認

外送月子餐與月子中心，基本上都是全年無休。

考慮進月子中心休養的產婦，事前就應該打聽好環境設備並預約房間。如果打算訂外送餐點的媽咪，進醫院待產後就要開始聯絡廠商，以方便配合出餐的時段；春節期間人力不像平常那麼充足，且第一次送餐時可能會因不熟悉路況而延遲，這個部分也要多加注意。

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