孕期針灸可以嘗試嗎？8個問題讓你了解針灸的厲害

愛群中醫診所院長陳曉萱表示，現代人想要調理身體，又不想使用藥物的話，針灸可說是另一種選擇，搭配健康飲食、正常作息，不失為保健身體的方式；若是為了治療疾病，有其安全性且快速有效，又甚少副作用，適合做為部分疾病的治療方式。例如，她曾治療子宮內膜異位嚴重的患者，前後針灸3個月，即改善了原本的血瘀狀況，進而順利受孕。

當然，若有想一試針灸，不妨先多了解一些針灸之事！

Q1.施針時要注意哪些事？

陳曉萱中醫師：患者接受針灸時，要考量自身狀況，為避免暈針，若覺得過於疲累，並不適宜進行針灸；飢餓或血糖過低也不宜為之；情緒緊張時也不適合，同樣都害怕扎針引起的痛感，但有人能撐者忍耐一下，有人則不敢撐，這需要醫師觀察個人狀況，能撐著的，會引導其吸氣吐氣以配合下針，適當轉移注意力有助放鬆緊張情緒。

通常都會讓患者躺著接受針灸，降低因為緊張而發生暈針的機率。針扎到穴道後，會有痠麻脹痛感，是正常的針感，但對於脂肪較少者而言，痠麻感可能會更為強烈些。

還有要注意的是，下針後，不能隨意更換姿勢，更不要一邊滑手機，以避免發生危險，因為人體肌肉會互相牽動，手部肌肉的小小動作也會影響背部，進而改變針的深度而造成危險。針灸後，喝杯溫開水，利於排除體內廢物，並多加休息。

 

Q2.哪些人不適合針灸？

陳曉萱中醫師：雖然針孔在幾小時內會自動修復，但皮膚有感染、潰瘍或腫瘤的人，以及免疫力不佳者，因擔心造成感染，甚至容易有蜂窩性組織炎，就不適合針灸。若針灸後的隔天，施針處仍紅紅的，可能屬於易發炎體質。另外，糖尿病患者亦要小心。

還有有出血性疾病者，也應告訴醫師，針灸時由醫師評估。

Q3.孕期可以針灸嗎？

陳曉萱中醫師：相信很多人好奇懷孕時是否可針灸，其實是可以的，只要避開不宜針穴的穴位即可。然而此階段針灸，是安全的，尤其針對重複性流產的孕婦，只要由醫師評估後辨證施穴對於孕期是有幫助的。

事實上，容易流產者懷孕時、選擇人工生殖，植入胚胎的前後，都適合接受針灸，有助於受精卵或胚胎順利著床。

 

Q4.可以天天針灸嗎？

陳曉萱中醫師：需要視病情狀況而定，天天針穴適合治療急症，如：急性疼痛、急性泄瀉、突發性耳聾等。如為一般調理身體的療程，建議1週針穴1至3次，須由中醫師根據疾病性質選擇適當療程。

至於灸穴，雖可天天做，但建議每天輪流在不同穴位進行，每次至多半小時即可。

 

Q5.聽說胎位不正也可針灸？

陳曉萱中醫師：曾看過前輩醫師對30幾週的孕婦因胎位不正而施灸的案例，在小趾頭外側有至陰穴，兩腳輪流灸穴，一次約15分鐘，幾次後，原本不正的胎位轉正了。

《醫宗金鑒》記載《醫宗金鑑》記載：「婦人橫逆難產灸奇穴。即婦人橫產，子手先出，諸符藥不效者，灸至陰穴。」這個穴位可用於治療因為胎位不正造成的難產，事實上，在WHO所公布針灸的適應症中，確實包含「胎位不正」，表示以灸穴改善胎位不正確實有療效。〈推薦閱讀：胎位不正註定剖腹？〉

Q6.戲劇中曾有慢性疾病患者必須開刀，但又不適合麻醉，剛好有通曉針灸的醫師在場，於是改以針灸麻醉，這樣做真的效果嗎？

陳曉萱中醫師：針灸的確具有止痛的效果，早期針灸開始為西方所接受就是因爲針灸麻醉，但必須找到正確的穴位，通常在適當的地方下針後，可釋放止痛物質，發揮如注射麻醉藥物的效果，不過，沒有麻醉藥物的效果強又即時。當前麻醉藥物種類多，發揮效果又快速，自然比較不會以針灸方式進行麻醉。

 

Q7.只要是中醫都會針灸嗎？

陳曉萱中醫師：在中醫養成學習中，針灸是必學課程，不過，師父領進門，修行在個人，簡單說，中醫師都會針灸，但是否能達到進針快速，手法靈活，運用自如的程度，就因人而異了。

中醫師施針時，必須充分掌握下針的位置，這是一種「針隨心走」的意念（頓時想到醫女長今施針前屏氣凝神的模樣），確認針位後，迅速將針刺透皮膚，刺入預定深度（下針的深淺與經絡、穴位、疾病輕重、患者年齡與身形等有關；針有長有短，則視穴道位置而決定使用長針或短針），再運用適當手法刺激，如撚轉（手指持住針柄，進行旋轉交替動作）或提插法（使針上、下來回活動）等。由於有的患者怕痛，必須調整自己下針的手感，讓患者因不會害怕，而能接受醫師的治療。

以針刺入人體的穴位，可改善經絡中「氣」的流向，因此，有效的刺激強度是以「得氣」為準，即進針後讓患者感受針刺部位所產生的經氣感應；對施針醫師而言，則是所謂的「針感」，有人以「下針如釣魚」形容，就像魚吞鈎鉺之浮沉活動的感覺，如何掌握針感，是需要長時間累積經驗的。

西醫手術有難易之分，難度高者的手術需要經驗豐富者執刀，針穴亦然。

 

Q8.一穴位可扎幾針？

陳曉萱中醫師：一次可以扎幾針？依個人情形而定，有些急性扭傷用一針就可以處理，有些慢性疾病調理則可能較多針，醫師會根據病人當下身體狀況評估。

 

自行按摩穴位．搞定煩人小問題

陳曉萱中醫師指出，有些煩人小狀況，其實可透過自行按摩穴位改善：

．易鼻塞：可按摩合谷穴（位於手背虎口部位，第二掌骨中點，向食指骨側按壓痠脹處）、迎香穴（鼻翼外緣，與法令紋的交叉處）。

．易脹氣：按摩內關穴（手腕關節上2寸，約3橫指的距離）。

．眼睛易疲勞：睛明穴（兩眼內角凹陷處）、絲竹空穴（有眉毛的尾端凹窩中）。也可輕壓眼眶一圈。