辛勞媽媽必學,超簡單自我按摩操!頭部放鬆

簡單三分鐘按摩,讓妳不再每天偏頭痛

工作家庭兩頭燒,神經長期處在緊繃的狀態下,導致許多媽媽會有偏頭痛的問題,梁嘉玲芳療師建議,可以利用一些精油,作為溫和的自然療法,再搭配頭部放鬆自我按摩療程,更可有效緩解疼痛和消除緊張感!

 

影音企劃/胡芷寧

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