辛勞媽媽必學,超簡單自我按摩操!解決媽媽手

簡單三分鐘按摩,讓妳不再媽媽手

會形成媽媽手的原因,多是因為手部過度或經常性的使用所造成,而媽媽手的症狀大多是從大拇指連接至手腕,甚至到手肘的部分會有疼痛、腫脹,無法使力的感覺。只要透過梁嘉玲芳療師建議的按摩方式,將大拇指的氣滑開,每天都做個2~3次,就能解決媽媽手的問題了!

影音企劃/胡芷寧

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