辛勞媽媽必學,超簡單自我按摩操!消除腿部水腫

孕婦也可以!簡單三分鐘按摩,讓妳的腿不再水腫成蘿蔔

懷孕後期,許多媽咪的腳都會有水腫問題,或者是上班族的媽咪,因為長期性久坐,腳部也容易產生水腫。梁嘉玲芳療師建議,只要善用輔助工具,搭配按摩手法疏通經絡,即可有效達到排水腫的效果。

影音企劃/胡芷寧

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