就是要媽媽更省時省力！3道懶人冰磚做法一次教給你

運用單樣的食材準備成冰磚，可以節省媽媽的時間，同時也可以了解孩子對食材的喜好，以及是否會產生過敏反應，很適合4～6個月的寶寶喔！

南瓜冰磚

材料

南瓜50公克、開水30c.c.。

做法

1. 將南瓜去皮、去籽。
2. 南瓜切塊。
3. 把南瓜蒸透軟後，放涼。
4. 蒸過的南瓜加水，打成泥狀。
5. 將南瓜泥冷凍，製成冰磚。

紅蘿蔔冰磚

材料

紅蘿蔔30公克、開水20c.c.。

做法

1. 將紅蘿蔔去皮、切塊。
2. 紅蘿蔔蒸熟後，放涼。
3. 蒸過的紅蘿蔔加水，打成泥狀。
4. 把紅蘿蔔泥冷凍，製成冰磚。

菠菜冰磚

材料

菠菜50公克。

做法

1. 菠菜去頭後清洗多次，並浸泡流水中。
2. 選出菠菜較軟嫩的葉子。
3. 把菠菜水煮熟後，放涼。
4. 將菠菜打成泥狀（葉菜類無需再加水，即可直接打成泥）。
5. 把菠菜泥冷凍，製成冰磚。