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產後憂鬱小知識

懷孕問題多,沒時間閱讀找答案,就讓醫學中心婦產科醫師說給你聽,解除心中疑問!

Q:造成產後憂鬱的原因是甚麼?

產後賀爾蒙濃度會突然下降,像是動情素、黃體激素造成體內賀爾蒙的不平衡,心情方面比較激動、煩躁及憂鬱的狀況,如果說生產前後有遇到比較壓力大的情形或外在壓力因素,另一方面較常見的就是社會支持差、夫妻關係不協調也是容易造成產後憂鬱的原因。

Q:產後憂鬱和憂鬱症是一樣的嗎?

其實這兩者的表現是一樣的,診斷的標準也相同,只是產後憂鬱的定義是產後六個月之內出現標準憂鬱症的症狀。

Q:如何幫助媽媽解決產後憂鬱的狀況?

有百分之八十五的媽媽大概都會出現一段時間「產後情緒低落」的狀況,大概會介於幾天至兩個星期內結束,會出現容易哭泣、焦慮、緊張然後情緒起伏大的狀況,而這個時候家人多給予支持,讓產婦獲得充分的休息、並肯定媽媽是擁有照顧小孩的能力,是非常重要的事情。

不過若是憂鬱的情況已經超過兩個星期,並且已經影響媽媽日常生活的功能,這時則要適時就醫,接受藥物或是心理治療也非常重要。