哺乳Q&A．09 如何有效移除因塞奶產生的硬塊？

為什麼會乳腺不通？乳腺不通，小心變成乳腺炎？

關於母奶的問題「百百款」，本文針對20種最常見的母奶問題，請悠之家產後護理之家執行長暨國際認證泌乳顧問黃資裡提出解答，希望可降低哺乳媽媽心中的焦慮，輕鬆哺乳不blue。

Q9：如何有效移除因塞奶產生的硬塊？

A：多數媽媽會有母奶哺餵不順的問題，其中又以硬塊最為常見，媽媽可能覺得有硬塊就要推開，但其實有很多硬塊的產生，都是「推出來」的！原因在於過度的搓揉會讓乳房組織受傷，當組織受傷流出的組織液就會形成所謂的硬塊，加上媽媽很喜歡用按壓的方式觀察硬塊是否消失，反而會讓組織受傷的更嚴重。

提醒媽媽，乳房出現硬塊時不該使用手去搓揉或按壓，不用多加理會，其實硬塊就會漸漸消失，若媽媽這時要擠奶，就按照上述提過的擠奶原則，先將前段奶擠出，後續的奶水就會慢慢被擠出，硬塊也就能漸漸被消除了。