哺乳Q&A．07 不同狀態下，母奶的保存時間？

正確的母乳儲存方式？母乳的保質期？

關於母奶的問題「百百款」，本文針對20種最常見的母奶問題，請悠之家產後護理之家執行長暨國際認證泌乳顧問黃資裡提出解答，希望可降低哺乳媽媽心中的焦慮，輕鬆哺乳不blue。

Q7：不同狀態下，母奶的保存時間？

A：母奶可依照保存方式的不同，分為新鮮奶、冷藏奶及冷凍奶。新鮮奶可在室溫下放置4〜6小時，冷藏奶可放置5天，放的位置應在冰箱的出風口，而不是門邊，避免每次的開關影響了母奶溫度，冷凍奶則是以冷凍櫃而有所不同，若是家用冰箱，可放置3〜4個月，若是獨立冷凍櫃，則可以放到6個月。

有項原則「555」，指的是室溫可放5小時、冷藏可放5天，冷凍可放5個月，但會依冰箱條件的不同，而影響保存的期限。像是冷凍奶，就不建議與其他食物放在一起，會就此影響母奶的冷凍味道，若真的要放在一起，儘量先將母奶做成冰棒狀，放入保鮮盒後再放入冷凍，與食物明顯分隔。