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懷孕Q&A．孕期營養補充品
懷孕問題多，沒時間閱讀找答案，就讓醫學中心婦產科醫師說給你聽，解除心中疑問！
Q：孕期營養補充品怎麼吃？
基本上在孕期營養品的補充，張芳維醫師建議採取生鮮蔬果，以保健的方式來做會比較好一點。孕婦在早期的時候，會希望孕媽咪能多吃點補血的東西，像是葡萄、櫻桃及牛肉等等，也希望多補充深綠色蔬菜，因為其中富含葉酸可以保護寶寶的腦和脊髓發育狀況。
在懷孕12週，如果媽媽真的需要營養補充品的話，建議使用孕婦用的維他命，依情況調整使用量，也可以用媽媽奶粉來替代，都是不錯的營養補充品。
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