【即時新聞】孩子太愛打電動，WHO認定遊戲成癮是疾病

台灣網路資訊中心（TWNIC）年初公布「2018年台灣網路報告」內容，推估全國12歲以上曾經上網人數達1,738萬人，占比超過八成，平均每日上網時間是4.3小時。

國泰醫院精神科臨床心理師黃信毓表示，上網已經成為現代人生活的一部分，是否罹患網路成癮？並非一般人認為「花太多時間在遊戲上」，這必須經過臨床專業人員的評估。

世界衛生組織去年預先公告的國際疾病分類第十一版（ICD-11），首次將遊戲成癮納入一種疾病，明訂四大診斷標準：

1.對遊戲失去控制（頻率、強度、時間、文化背景等都要納入考量）。
2.對遊戲的優先程度擺在日常興趣與生活之前。
3.即使有負面的後果，仍然持續或增加遊戲，其行為模式的嚴重程度足以導致個人、家庭、社會、教育、職業或其他重要領域的功能損害。
4.這樣的行為特徵或相關行為持續12個月，且期間中相當明顯。

國內一項研究則顯示，絕大多數的小孩都會接觸網路遊戲與使用電腦上網的經驗，但僅有3％青少年出現成癮症狀，師長或家長的陪伴是其重要的保護因子，可以有效降低成癮風險。

如果發現孩子離不開手機、網路，黃信毓臨床心理師建議家長，先別急著打罵，限制小朋友使用時間，或是批評使用的目的，只會獲得反效果，應該先試著了解孩子使用情況，是否影響到了日常作息、學業或工作。

如果孩子在遊戲或網路上相當活躍，擁有許多好友，甚至可以經營一個社群，家長給予具體且實際的鼓勵。但如果小孩追求遊戲中的成就感，家長則應多多陪伴，解決孩子在現實中遇到的問題，以建立真正的成就感。

若是家長擔心孩子已有網路（遊戲）成癮的問題，應該與孩子討論，關心其需求、擔心、壓力或是面臨到的問題，要是情況持續惡化，影響學業及日常生活，建議至精神科、身心科，尋求專業協助。