上廁所愛滑手機，當心痔瘡出血找上門

姚偉明醫師指出，痔瘡是現代人常見的困擾，而痔瘡就是一種靜脈曲張，屬於血管擴張變形疾病，只是病灶部位不同，發生在腿部則稱為靜脈曲張，如果發生於肛門靜脈，就會產生痔瘡。

姚偉明醫師解釋，靜脈主要作用是將身體血液輸送回心臟，而血液要從下半身回流至心臟，需倚靠靜脈中的瓣膜阻擋血液逆流至低處；如果長時間維持相同姿勢，就會造成靜脈因壓力過高而失去彈性，使得血液回流不易，或瓣膜功能異常，進而導致靜脈血管擴張變形與病變。

如果長時間搭機，可能出現經濟艙症候群，腳麻、血液循環異常。要是因工作所需，長時間站立，如櫃姐、空姐、餐飲業者、醫療人員，或在傳統市場工作賣東西，因長期久站，腿部壓力上升，容易造成靜脈曲張。

值得注意的是，經常用力排便，或長時間蹲坐廁所，則是痔瘡高風險族群，姚偉明醫師說，原本上廁所只要一兩分鐘，有人一看手機、玩遊戲、逛社群，就可能花上十幾分鐘，長期下來，可能導致肛門靜脈高壓而膨大凸出，而形成痔瘡。

姚偉明醫師指出，許多女生罹患痔瘡，卻羞於就醫治療，直到坐立難安，嚴重出血，拖到貧血、臉色發白，甚至頭暈，才來門診，如果痔瘡太大顆，就必須手術切除，術後復原過程中，必須趴著，相當難熬。

姚偉明醫師提醒民眾，應該養成良好生活及飲食習慣，排便時不要看手機，速戰速決，多運動、多喝水、多吃蔬果，如覺得異常，就應積極就醫，才能免於痔瘡之苦。