【即時新聞】經痛、子宮肌瘤,中醫師建議多喝玫瑰紅棗茶

許多女性都有過痛經、月經紊亂等困擾,台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡指出,子宮肌瘤逐年升高,引發諸多不適症狀,甚至造成不孕,建議女性少吃冰品、瓜果、柑橘和生魚片等生冷食物,月經期間盡量少碰麻辣鍋。



28歲陳小姐,多年來,飽受痛經、月經紊亂和異常出血之苦,3年前結婚,但婚後遲遲未能自然懷孕,至婦產科檢查,確診為子宮肌瘤,屬於肌壁間肌瘤。

由於想懷孕,而不想動刀手術,在友人建議下,尋求中醫協助,服用中藥調整體質,改變生活作息,不吃冰品、少吃麻辣鍋,連西瓜、橘子和生魚片等食物,也盡量少吃,治療半年後,肌瘤從6公分縮小至3公分,經痛等不適症狀獲得明顯改善。 (推薦文章:改善經痛,妳可以這樣做!

中醫師蔡佩怡說,子宮肌瘤是由子宮平滑肌增生所形成的良性腫瘤,盛行率相當高,3分之1生育期女性有過類似問擾,從青春期開始,雌激素不斷刺激肌瘤生長,如果沒有妥善治療,須等到停經,經痛症狀才會獲得舒緩。

中醫師蔡佩怡指出,子宮肌瘤症狀包括了月經不正常出血、痛經、不孕或是懷孕後自然流產。部分患者並無症狀,直到無法懷孕,求診檢查才發現子宮肌瘤。

西醫治療子宮肌瘤,以荷爾蒙或是手術治療為主,未婚女性因生育需求,通常以非手術治療為第1選擇,不過,使用荷爾蒙藥物治療,可能出現更年期症候群症狀等副作用。



中醫師蔡佩怡表示,從中醫觀點來看,子宮肌瘤的致病原因為寒凝氣滯,瘀血停留,與肝脾腎等三臟虛損相關,與腎關連性最大,一般建議,補腎調元固本,搭配活血化瘀。

舉例來說,子宮肌瘤患者常有手腳冰冷問題,經前常有胸脹、無來由發怒等情形,中醫師蔡佩怡說,這正是肝氣不通,氣鬱化火,導致氣血不暢,建議服用可活血化瘀的藥物「少腹逐瘀湯」,搭配滋陰養血的「六味地黃丸」補腎方。

在飲食方面,應該避免飲用冰冷飲料,少吃瓜果、柑橘、生魚片等生冷食物,減少子宮虛寒。月經期間則少吃雞肉、牛肉、羊肉、辣椒、蔥、薑、蒜等辛香料,避免經期出血加重。 (推薦文章:擾人經痛問題多,針灸治療立即見效

中醫師蔡佩怡建議,子宮肌瘤患者可以常喝「養肝解鬱茶」,材料為乾燥玫塊花15克,紅棗3枚,將紅棗剝開,與玫瑰花一起放進杯中,倒入開水,悶個5分鐘後即可飲用,也可加入少許黑糖。

作息上,經期來時,不可過度運動,以免造成經量過多。平日早睡早起,避免熬夜,多做核心運動,鍛鍊腹部,包括仰臥起坐、健走,促進骨盆腔氣血循環。

文/《媽媽寶寶》編輯部
採訪諮詢/ 台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡

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